【10种减肥食物】和【8个用醋小妙方】

10种刮油食物-不发胖

1.洋葱，促进消化，不含脂肪；
2.玉米，促进排泄；
3.苹果，降脂；
4.韭菜，增进胃肠蠕动；
5.蘑菇，保持肠内水分；
6.冬瓜，防止脂肪堆积；
7.海带，清除胆固醇；
8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；
9.豆腐，不含胆固醇；
10.芹菜，利尿消肿。 

用醋小妙方：

1.睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠；
2.打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下即可不打嗝；
3.便秘者逐日酌量喝白水加醋，可润肠通便；
4.用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿；
5.坐车前喝醋兑开水，防晕车；
6.在加热的洗澡水中加少许醋，洗浴后会觉得特别凉快；
7.泡手、烫脚时加几勺醋，使皮肤细嫩，还可去老化的皮削。
8.清洁时，水盆里加两、三勺醋，抹过的台面、地板、地砖等会更加干净明亮。

注：7和8条，经验证明很奏效哦！

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