①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶;②咽喉肿痛:吃梨;③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼 ,可使水泡慢慢消除;④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁;⑤头发干枯:蜜枣核桃羹;⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火,铁观音和绿茶的效果最好