Emily睡眠训练3

July 24
女儿睡觉太让我抓狂了，刚7个月了，过去的2个多月，后半夜（午夜到6点）之间要醒2-3次，这也就算了，我白天基本天天补觉。前半夜她就象个定时炸弹， 比如今天，1950放下，2100不到，就醒了4次，我不立刻去抱就哭得伤心欲绝，而且不认其他人。我都恨不得哭一场，TNND啥也干不了哇，连洗个澡都 提心吊胆

刚才让LG把妹妹推出去看晚霞去了。

书上说6个月以后主要按clock来，比如0930，1330两个naps, 1930睡觉，而不是象小时候按醒来多长时间(wake duration)，我现在还是基本上她醒来2.5小时就睡觉，除了晚上这次，如果下午那觉醒的早，傍晚就睡个小觉。但是女儿早上醒来和nap时间太不规 律了，导致有时候晚上快10点才睡，有时候8点就放下了，不知道是不是把她的生物钟弄乱了？

另外，她白天nap没什么问题，基本上可以自己啃着毛绒小兔子就睡着了，虽然有时候下午的nap有时候1pm睡，有时候3pm睡，因为她早起时间和上午nap时间很不规律。

今天（July 25）决定按clock来，上午本来09：00放下的，结果poop了，快09：30才放下，给小兔子不干，离开房间，哭了10分钟睡着，11点过几分醒，睡了1。5小时。

另外，这2天教她byebye的手势，她好像这么快已经学会了，今天两次妈妈抱上楼都对爹爹招手byebye, 真是个聪明的宝宝。

下午13：30不到就开始吵瞌睡，给小兔子不干，离开房间，哭了约5min睡着。但是1个小时左右哭醒，奶睡，睡到1645。喂奶，吃的不多。18：00喂辅食（汽水肉），吃得不好。18：30喂酸奶，很爱吃，最爱吃的蛋黄没吃完。1900喂母乳。19：40洗澡。



20：10听了2首催眠曲，放到床上，娃哭得很厉害，妈妈告诉自己要让自己忙起来这时间才好熬，比如到这里来写东西，坚持20分钟。宝宝真犟啊，20分钟了还在嚎，儿子正好从外面playground回来，问爸爸Emilily为啥在哭。进去抱起可怜的宝，宝宝立刻就平静了，头靠在肩上，小小的身体出乎意料地凉。我以为她哭会很热，特地把风扇打到中档，看来这是错误的。紧紧地抱着她，看她眼睛也闭上了，赶紧放下去，她很警觉，我弯腰把她放下身体一离开我的，她就要哭了。我不停地把小兔子递给她，她吸几口就扔，我就跪在crib边摸摸她的背和脚，娃哭了将近10分钟，趴着睡着了。总共哭了大约30
钟。
但是她2am还是醒了，自己睡不回去、开始哼唧哭闹。因为1am刚喂过，决定让她自己睡回去。我这几个月一直睡她房间的大床，被她吵得睡不着，就到主卧去睡，还是睡不着，一度想塞上耳塞。也怕离 爱米粒卧室最近的我爸妈听见娃哭来干预，这样娃就白哭了。还担心娃眼泪水进耳朵引起发炎，就找监视器，下楼找不到又上楼发现司徒没在儿子房间睡，而是猫在 主卧床边在看监视器，说他担心我对娃发脾气，用的词是explode。他接着说，我1点钟才睡、很困。我一听就很不高兴，嘴上说，你可以到地下室去睡啊， 然后又说，I thought you are going to support me. 他问 "How can I support?".

我无语，拿过监视器坐床边。他也过来坐我旁边，看见娃趴着哭我放心多了，至少眼泪不会流进耳朵。娃从2:10am哭到大概2:50am, 娃安静了大概5分钟，又开始在床上翻来覆去，有时抱着小兔子啃，有时哭几下，还好不是那种连续的大哭。我对LG也是对自己说，我们得坚持，不然娃就白哭 了。但是看娃翻来翻去，我又开始担心她是不是漏尿了、或者poop了，怕小人精发现是妈妈来了又燃起希望，就派LG去查看，娃那时候已经比较安静了，LG 去摸她都没怎么动，快到4am时我们确定娃睡着了。将近2个小时LG一直坐我身边，时不时到走廊看看我父母有没有起来干预，还给我按摩肩膀和脸。LG大学 修过按摩课的，真的不记得他上次给我按摩脸是什么时候了，也许从来都没给我按过脸。我大大地表扬了LG一通，感谢他在我脆弱的时候给予支持，而且没有说任 何“娃可怜”之类的话搅乱我的心神。。
July 25
早上才知晓，我爸妈竟然根本不知道爱米粒昨晚哭了，而且哭了那么久。。。

LG请了半天假补觉，我还是处于给娃训睡的亢奋状态中。。。



早上让我妈把娃放下，没想到她又是抱着晃着快眯着才放下。气得我，这不是让娃昨天白哭了吗！娃早上和下午的naps都只睡了45分钟，所以我知道她今天晚上不会容易入睡的，肯定非常overtired. 晚饭后安排爸妈带儿子出去，老公put daughter to sleep. 后来听见女儿哭得撕心裂肺，监视器里拳打脚踢的。我想今天没有把她放到床上，应该去kiss her good night. 她一看见我，就平静了。我俯下身，贴着她的小脸，喃喃私语，娃一下子闭上眼睡着了。顿时觉得特别难过，娃不需要奶睡，也不需要抱睡，只是看见妈妈就安心可以睡了？ July 26-27 已经打算放弃睡眠训练了。但是因为娃nap一直都是可以自己入睡的，只是有时会扔小兔子，要拿回来塞给她。所以就让她自己入睡了，娃哭了大概3分钟，安静下来抱着小兔子睡了。女儿总在我要放弃的时候给我希望。接下来的晚上也不错，哭得时间都很短。27号入睡哭的时间更短些，基本上就嚎几下，从她卧室出来走到主卧基本就安静了。但是晚上娃还是不能连续睡超过3.5小时，一般要喂3次。 July 28 娃早上6点就醒了，虽然天阴房间比较黑，她没有一点要睡回去的意思。半夜她和我睡一张大床，我气得把她放回crib. 我在她视线一消失，她就开始嚎，就3声，爸爸说是4声，然后就安静了，睡了大概40分钟，0645我笑眯眯地和女儿说早安，当妈的其实就想多睡这么一会儿啊。