抗压四法

圣严法师让大家：面对它，接受它，处理它，放下它。

抗压四则

1接受“失败”，再努力就好了

2 列出压力清单，反而松口气

3赋予压力意义，就能走下去

4打造抗压“人脉库”，情绪有出口

摘自[商业周刊-搞定压力]