俺减肥也有十多年经验了，每次减肥都是叫的响，练的少。这次， 俺动真格的，也写下来，会有热心的网友监督俺的。
1。一点背景
俺祖祖辈辈家里都没有胖子， 谁知道俺娘生下俺就是个胖子，更是个吃货。生在新中国，长在红旗下，俺的出生是把社会主义优越性推到了顶峰，把社会主义优越性撤底的民间化。据说，俺被带到那儿，人都来问，谁家的娃啊，好胖啊！从出生的那一刻，我就饱受被捏胖脸，揪胖胳膊之苦。。。
这就是俺小时候（网上zt图）：
俺小时侯还不兴１８＋的清凉装，从网上还原一个给同鞋们看看：
年青的时候，每天胡吃海塞的，虽然是个胖子，但和俺的老美朋友呆在一起，俺还算是fit的。
这是俺长年聚众吃饭的现场：这俩年明显代谢比以前慢，人自然也胖起来了。
暑假的时候回国3周，自己愣给自己吃出来10磅肉，俺回来整理照片的时候，看着俺的胖肚子，挺桑心的。
酒足饭饱爬黄山：
2。以前俺没当真的减过肥，除了给吃货自己怕嘴上吃亏外，也有些心理上的问题。
第一，俺也没什么目标，不知自己应该合适那款体型：
这款俺可以接受的，
这个也不错：
不小心，减过了，俺也会心疼俺的肥肉的：
实际上，这个是俺最爱的身材：
第二，俺没真正减过肥，是因为俺也不知道为什么要减肥，俺也挺健康的。
万一俺，减了肥，自我感觉太好，会不会变坏啊？
第三，俺没真正减过肥，是因为俺有自己穿衣的绝技，俺有让外人觉得俺不太胖的办法。
举两个栗子说吧：
栗子1，暑假回国和老相好们的留影，俺的迷彩裤就把俺的肚子掩盖了。
栗子2，实在不行，就直接在衣服上画上假腰身，也能伪装的。
3。这次狼真的来了：
前一阵子，俺爹都70了，诊断出糖尿病，他回老家，又得知俺的俩个姑姑，都大越60岁左右，都得了糖尿病。
俺一下子成了糖尿病高发人群，俺的医生跟俺说，虽然俺各项指标都还行，要是俺能降10磅，俺以后得糖尿病得机会也会降低很多。这下子，狼真的来了，俺打算有计划的减掉10磅肉。
老胖，再不减肥，你就得糖尿病了！！
4。下期预告：对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的!
俺一步一个脚印的科学的减肥，俺真得减了5磅了，看见腰了吧。
今天的照片
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