减肥日记~第十五天

今天是星期一，我的减肥历程的第十五天。去年好像也减过肥。但只是简单地变了早饭吃egg, cheese and bacon sanwich的习惯，没有加任何运动，就轻松减了5磅。我还以为今年回更容易，因为增加了运动，塑身。但，事与愿违。

然而，我坚信，一份汗水，一分收获。如果我减食和运动齐头并进，一定会收到更有效的结果。喊一嗓子，I can do it!!!

早晨阴沉沉的，快到办公室时下起了细雨。路上行人匆匆。早晨应该是人们最graceful的时候吧，整洁的服饰，精致的妆容，虽急急忙忙，但是还算赏心悦目。下午下班时就是一个different story. 一个个面带疲惫，沧桑，像躲瘟疫一样避着对面的行人。

晚上吃了意大利烤香肠，所以体力又是非常的好。125个仰卧起不做，做得轻松自如。之后跟做郑姐姐的有氧操，哈，原来是俺一直没跟到后面。10分钟后，就有大量的下蹲动作。大量。。。。，到后面俺觉得自己就像机器人一样下蹲，伸腿，下蹲，伸腿。感觉大腿都不是自己的了。俺还算喜欢韩剧，虽然没有养眼帅哥，狗血剧情，听着郑姐姐的韩国英文1，2， 3。。。时，还是有一种韩剧的感觉。哈哈。。。

苦中作乐，将会使俺更坚强！