马铃薯鸡肉焖饭

我享受烹调出记忆中的家乡菜,欢欣能做出不同文化背景亲人记忆中的滋味,更享受以文字的方式纾解羁旅异乡的愁怀,拾掇文化与精神的飨宴
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俊宝最近胃口开始变化,对食物的要求也渐渐高了,除了味道和口感,人家现在对食物的颜色也懂得选择了。

今晚做了这个马铃薯鸡肉焖饭,加上漂亮的绿叶蔬菜和小番茄,宝宝吃了半碗还嚷着要,结果吃了快要一饭碗的饭呢!
是长这么大吃得最多的一次了。看来为娘的不能偷懒了哦!

(鸭哥,绿玫瑰是受您启发的哦!:))


材料:
80 克 鸡肉 (切丁,用一点料酒,一点盐,一点胡椒粉腌10分钟)
1/2 杯 泰国香米 (淘洗沥干备用)
1 只/ 100 克左右 的 马铃薯 (削皮切丁泡水备用)
1 tsp 红葱酥    或 两只红葱切片
1 杯水
3-4 棵 小白菜 (切段)
小番茄 装饰用  optional

调味:

2 tsp 酱油
几滴麻油




1. 把材料都准备好,锅里下一勺油把鸡肉煸炒变色,加入葱酥。如果用的是红葱就先下红葱片煸炒香了再下鸡肉,次序换一下。

2. 加入沥干的马铃薯丁,翻炒至马铃薯带点透明状,加入白米,煸炒至白米变透明状。把所有材料倒入砂锅/锅子,加入一杯水和酱油。加盖大火煮5分钟至滚,转小火焖15分钟,打开锅盖加入青菜继续焖5分钟。熄火虚焖5分钟即可,食用前滴上几滴麻油增加香气。

 
 


英文 -- Potato & Chicken Claypot Rice



上几张我家小吃货的照片跟大家打个招呼!

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