跑上一辈子，要花多少钱？
跑步是最便宜的运动，对吧？穿上短裤，蹬上鞋，出门跑就是了。极端一点，你甚至都不需要一双鞋。然而，积沙成塔集腋成裘，跑上一辈子，最终也会是一大笔花费。
那么，究竟人的一生中跑步的花费是多少呢？
假定俺们从高中时代就开始跑步，跑到72岁跑不动了，大概能够跑上57年。极端的例子不用去管它（今年波士顿马拉松80岁以上的选手就有好几十位）。如果每 周跑30英里（50公里），57年跑下来，距离是89,164英里（143,554公里）。可以绕地球3.6圈，跑到距离月球1/3还要多的路程。
如果每英里消耗100卡热量，总共就是将近9百万大卡。这意味着，你要从你肚腩部位的游泳圈上燃烧2,548磅（1磅=0.45公斤）的肥肉。在此过程中，你还要挥汗如雨，这些总量为11,889公升的汗水，足以灌满24个摆在自家后院小孩子玩的充气游泳池。
说了这么多的废话，这一切的一切最终需要花费几何呢？
假如说，每跑上500英里（800公里），你就要换一双跑鞋，另外，每年再买两套跑步行头，那么，一辈子用于着装的花费是$11,196～50,486之 间。鞋的单价是$50～200，短裤和背心的单价是$10～65。（译者注：本人从来没有买过便宜到$10一套的短裤+背心，作者不会是在跳蚤市场买的二 手货吧，哈哈。）
另外，每年你总要参加几场比赛，显摆一下吧。譬如说，一次全马，两次半马或者10公里，四次5公里比赛。 这些比赛并非白给，基本上是要付银子才能参赛。一般而言，5公里的报名费是$25，半马/10公里是$50，全马是$100。某些极端的例子会贵一些，如 纽约马拉松是$266，迪斯尼半马是$160。
此次之外，还需要购买一些跑步的额外装备，如头灯、GPS手表、普通电子表、水袋等等，这样，一年下来少说也要$100。
所有的这一切就是一辈子跑下来，所需要花费的金钱，对吧？
嗯。。。还不全是。记得俺曾经提过跑步要消耗热量要流汗。。。所以，世界上没有免费的午餐，你还要花钱去买跑步所需的食物和饮料。
超市里，最便宜+热量最高的食品--就是白砂糖，5磅$3，可以提供8,505卡热量。所以，一辈子跑下来如果只吃白糖的话，9百万大卡需要花费$3,145。
如果你不想每天只吃白糖，一连吃上57年的话，或许你还可以尝试只吃香蕉。一天吃一磅香蕉，花费是半个美元，可以提供400卡热量，57年的花销将是$11,146。
如果你觉得香蕉不够高科技，也可以尝试只吃能量胶，你的花费一下子就会飚上去--$100,124。
花费到此为止了？还没有，你忘记了你流出的汗水，那足以灌满24个玩具游泳池的汗水！你要在跑步的过程中喝水，而且要喝很多的水。
最便宜的水当然就是自来水，便宜到每加仑（1加仑=3.8公升）一个美分！57年下来，花费仅仅是$16。当然了，只喝自来水显然不能补充你所流失的电解质，必要的运动饮料总还是需要的，这一花费将是$16,206。
嗯，最后让俺们总结一下，所有的费用
| 便宜 | 平均 | 昂贵 | |
| 服装 | $11,196 | $22,393 | $50,486 |
| 报名 | $0 | $17,670 | $51,642 |
| 食物 | $3,145 | $11,146 | $88,839 |
| 饮料 | $16 | $3,834 | $16,206 |
| 合计 | $14,358 | $56,942 | $212,872 |
这就是一个美国人一辈子跑步所需要花费的金钱，矮矬穷的花费是一辆品相不错的二手车，高富帅的花费是一幢中位价上的花园洋房。这数字看上去有点吓人，如果分摊成为每一天的费用，会顺眼一点，$0.69～$10.22。
有点小贵，是吧？但是，成千上万的跑步玩家都知道，跑步带来的好处远远大于其花费。
作者：Jim Warrenfeltz 阿唐编译自《runner's world》
