健不健康
看 五出
哪五出呢？
1. 出气
2. 出恭
3. 出尿
4. 出精
5. 出汗
出气： 呼吸，呼出，不要“出不来气来”；还包括精神压力郁闷的释放。
出恭：大解，每日一出，3-5分钟完毕，人生一大快事~！10分钟还办不了事儿， 便秘。
包括出虚恭，屁也是有毒的，放出来为好。
出尿：中医 以通为宗 “活人不能让尿憋死”，可见一斑。三天无食犹可 两日不撒不可。
出精： 男女皆然，正常的生理和心理释放，“通则不痛”，必要时自慰胜无，过则害。
出汗：肺主营卫 与皮毛互为表里 宜宣宜畅，有汗当出；体虚多汗 无汗症别论。
【2012-8-13】
