上午:气功+散步 1小时早餐 7-8 点理财投资 9-10 点网络浏览 10-11 点午餐+午休 11-1点下午:户外活动 1-2 点书法音乐 2-3 点写作读书 3-4 点晚餐 5-7 点晚上:散步 30 分钟电视 8-10 点睡觉 10-6 点周六:打牌,钓鱼,乒乓,聚餐。 周日:信仰活动。每年外出观光一个月。志愿公益待定