病例：十年便秘一朝除

病例：十年便秘一朝除

一白人女子，来看病：长期便秘已有十年。她想试试针灸。

我给她针灸一次后，通便效果就很好，她继续针灸了几次，感觉不错。但去旅游了两星期，期间因为没有针灸，便秘又恢复如初。她对中药了解甚少，不想试。我觉得可以通过食疗调理，得到较持久的疗效。

我免费给她配了一个食疗方，用的食材都是通便效佳且无副作用的日常食物，我自己也预先试用过。食疗方如下：

大蒜切碎（蒜蓉），加上有机苹果醋和芝麻油，再加一点蜂蜜，拌匀制成调味汁，每日三餐都用来拌在某种食物上一起吃，如：拌在蔬菜、红薯泥、土豆泥、燕麦片、面包、米饭等食物里。便秘严重者，芝麻油用量多一点。要用苹果醋和芝麻油，如果换了别的醋和油，效果就差一些。

我也叮嘱病人多吃蔬果，尽量不吃油炸食物和烧烤得很干硬的食品，以及少吃饼干、薯片、爆米花等吸水力强的食物；平时应注意喝足够的水；常顺时针按揉腹部。

病人用了这个食疗配方后，第一天就显效，以后一直畅通，针灸也不来做了。我当时还顺带教了她背部撞墙功治疗她的肩颈痛，其肩颈痛也有很大改善。有人跟我说，你真笨，就让她一直做针灸治疗便秘和肩颈痛，你不是可以长期赚更多吗？我不觉得自己笨，病人早日康复是我最开心快乐的事情，也是我的终极目标。望与其他医者共勉，应时常扪心自问，是否无愧于白衣天使之称号与职责。