Battement tendu 芭蕾基训教学的重要性

摘 要： 芭蕾在几百年的发展历程中形成了规范严格的训练体系及审美原则，其中，Battement tendu在芭蕾基础动作中的地位举足轻重。本文主要研究Battement tendu在芭蕾基训中的训练意义及具体运用，旨在为芭蕾教学提供一定的理论依据。
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关键词： Battement tendu 芭蕾基训教学 重要性
芭蕾是一种系统、科学、规范的舞蹈艺术，1661年法国皇家舞蹈学校成立后，芭蕾舞最早的规范特征和审美原则便得到确立。传统的古典芭蕾是建立在“开、绷、直、立”的美学基础上的，它是一切芭蕾动作的基础，也是芭蕾艺术最基本的审美原则和基础。
一、芭蕾的艺术特质
芭蕾的四大审美原则是“开、绷、直、立”，任何芭蕾舞蹈 动作的共同感觉都是四肢从躯干向外无限延伸，就像要从躯干飞离出去一样。舞者从身体到精神都会产生膨胀、扩展、延伸的感觉。在芭蕾基训教学中，都是以外开 为基础发展变化的。这种特定的形式符合人体的生理结构及骨骼的构造。在教学中，向旁的Battement tendu时，跨跟转开，脚背绷紧，动力脚向旁擦出。如果腿不外开地向旁擦出，就会出现扣胯的特征，向旁擦出时的脚内扣而不是脚背向上。在腿部外开的基础 上做动作，上身也可以最大限度地占有空间。这样动作的力量运用是由内向外的，发自身体的中心并向外延伸至肩部、手臂、指尖、大腿小腿、脚踝、脚背、脚尖等 各个部位。这种特定的气质在芭蕾中是以“开、绷、直、立”的动势体态来表现的。
二、Battement tendu在基训教学中的训练意义
芭蕾基训是一种顺应人体结构、功能及特点的科学训练体系，能有效地培养舞蹈者挺拔直立的形体和姿态。而牢牢地掌握Battement tendu的要领及做法，能为其他动作的学习及训练打下良好的基础。
做Battement tendu时，动力脚向前、旁、后擦出至最远点，脚趾、脚掌、脚背、脚跟依次擦住至脚背完全绷紧。向前做时脚跟先行，脚尖留住，保持脚和腿的外开状态。擦 到正前最远点时，动力脚尖与主力脚脚跟最外侧呈垂直线。收回时脚尖先走，脚跟留住，将脚收支动作前的位置。而向后做时，动作顺序相反。在整个动作过程中， 人体要垂直站立，身体的重心在双脚上。当动力脚向外擦出时，身体的重心微微移至主力腿，而动力腿始终保持外开的形态，脚掌紧贴地面向外擦出。脚跟最先离开 地面，然后脚弓、脚掌、依次离开地面，最后脚尖点地。脚尖所向外擦出的距离是在两胯保持稳定水平、不移动位置的情况下所能达到的最高点。
Battement tendu主要训练脚趾、脚掌、脚弓、脚背、脚腕、跟腱等部位的关节肌肉韧带等的柔韧性、灵活性和能力。同时锻炼人体的垂直站立、稳定性、后背的控制能力 等，从整体上使腿部的力量得到很好的训练，为其他动作的训练做好铺垫。例如，在做向前Grand Battement Jete时，跨根转开，脚背绷紧经过擦地踢出，这样就可以使动力腿达到180度或更高的高度，并具有一定的力度和爆发力。但是，如果脚是在自然状态下踢 出，那么踢起时将不是脚背带出，而是靠大腿或是整条腿的力量。这样会导致踢腿时沉而没有高度。经擦地踢腿时，其动作力量的运用也是由内而外的。力量从身体 的中心延伸到大腿、小腿、脚踝、脚背、脚尖，给人向外无限延伸的感觉。在有限的空间内，把能量聚集在肢体末梢部位，可以达到舒展、富有线条的视觉效果，使 动力腿看起来充分伸展具有向外的放射性。因此，在芭蕾中，Battement tendu的练习是所有学生的入门课，只有规范地掌握擦地的要领和了解其重要性，才能进一步学习其他的动作和技术。
三、Battement tendu在教学中的科学运用
芭蕾在遵循“开、绷、直、立”的美学原则的基础上训练学生的基本能力，教学内容是由无数个不同的单一动作组成的。单一动作的训练是指对每个具体的及有一 定难度的动作进行单独的练习，从而获得这一系列动作稳定、扎实的基本能力，为以后的进一步发展奠定基础。这必须通过长时间的认知和反复的训练，从经验的累 计中逐渐理解动作的特点，最终全面稳定地掌握其本质。
基本功和技能的获得、巩固及提高必须通过一定数量的训练才能达到。在 Battement tendu教学过程中，初学芭蕾的学生应从双手扶把开始，训练熟练后再单手扶把。做动作时重心应落在五个脚趾着地的支撑脚上，不要倒脚，保持整个身体的体 态，注意绷脚到位、膝盖伸直、脚部腿部的外开等。经过长期的扶把练习，学生熟练掌握Battement tendu的做法和要领后可逐渐加入不同的节奏并过渡到中间进行训练。通过教学组织，可先进行一个方向的单一练习，再将前、旁、后三个方向连接组合起来练 习。这样就能使学生循序渐进地掌握Battement tendu的做法。这些步骤是建立在一套系统、完整的动作训练基础之上的，遵循由浅入深、由简到繁的原则，通过对芭蕾基本动作科学、合理、有机的结合来完 成的。每个组合都不是随意安排的，而是有目的、有针对性地进行的。Battement tendu的训练可加入Plie、Port de bras、小转等来丰富组合。良好的动作组合能够使学生灵活地掌握和运用这些动作，锻炼协调性和处理连续完成动作的能力。另外，还可以提高学生的训练兴 趣，比单一、枯燥的动作更具流畅性，能够激发学生的情绪，提高教学质量，并为舞台表演打下良好的基础。但是动作组合不可过于繁复，要紧密围绕Battement tendu这个主体动作进行训练。
综上所述，在芭蕾基训中，所有动作的训练都有一定的训练目的和意义。而Battement tendu是芭蕾基训中所有动作训练的基础，具有重要的训练价值。因此，我们要格外重视Battement tendu的训练，力求规范、严谨，从单一训练逐渐过渡到复合训练，不能因为是基础动作就马虎对待。只有熟练地掌握它的动作要领，才能为以后的学习实践与舞台表演打下坚实的基础。
参考文献：
[1]朱立人.西方芭蕾史纲[M].上海音乐出版社，2001，05.
[2]李春华.古典芭蕾教学法[M].高等教育出版社，2004，09