中年危机了?????

你见过时光的模样吗?经历的天寒地冻 春暖花开 烈日当空 这些我都害怕淡忘   我的记忆是一本书 在它们被偷走之前  我要用心记录
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今天,忽然之间没有缘由的想起从前二十刚出头的日子。 那个时候,特别小的一个事情就能让我莫名其妙的笑上半天。周末了,想着和闺蜜去些新鲜的地方玩玩。 记得学校门口有一家兰州拉面馆,是我们的第二食堂,同学们也常常课后在那里泡着, 那个时候要是多花了一块钱要了extra 的牛肉放在面里。吃着那叫一个香,心里全是满足。

我不是一个特别上进的人,也没有什么远大的理想。一切都随遇而安,随其自然。 直到后来上班了,也是如此。如果说非要有个什么烦恼呀什么的,也就是想着什么时候才能遇到我的白马王子的时候有些惆怅,于是半夜里睡不着,写写特别酸的诗啊,弹弹琴抒发一下情怀。

那个时候,什么也没有,但是觉得生活特别的安逸,简单,快乐。

转瞬之间,差不多又是一个二十年了。孩子,老公,自己的家,经过这么多年的奋斗折腾,真正的在美国安家了。感觉什么都有了。焦虑也随之而来了。这些压力焦虑压的我都喘不过气来。这上有老下有小的,自己可别有什么变故,孩子,老人都要平平安安。 慢慢的人变得特别的敏感焦虑,到后来演变成哪怕一点儿微不足道的小事, 我都要把可能会发生的100件乃至1000可能发生的不好的结果先在脑子里假想一下,然后再花很多的精力在脑子里去如果这些事情真的发生了,我该怎么一  一 的去解决。 顿时间脑子变的那么大个,开始心烦意乱。

我都不知道我是怎么了? 真的是中年危机吗?? 上有老下有小的心里危机吗?

今晚, 忽然听到这首歌。 揉风细雨,马上又把我带到从前90年代。也就有了开头提到的,回想起从前的生活。然后,又迫切的希望有一天可以去个什么地方。 比如波多黎各,一个小村落里,一切都是原始的,每天就是吃饭,海边走走,然后睡觉。那里没有一切的现代,文明,没有时间。 什么也不用去想,什么也不用操心。 我觉得现在我特别的需要这样的一个vacation。

 

 

 

 

懒风 发表评论于
谢谢美女的好文好歌分享。

你说的关于担忧1000种可能性结果的问题,那其实是大多数人的通病呢。

不过,也不是就没有解药。
在身心灵领域,是有破解的方法的。

专家调查过,人为将来所忧虑或恐惧的事情,其实97%都并不会发生。
而剩下发生的,也基本都能顺利度过,完全没有原来设想的那么糟;甚至还会柳暗花明,发生新的契机。所以,原来的担心,基本就是白白担心了,很不值得。

你不妨回想以前曾经担心过的事情,是不是这样呢?
如果你记不起来了,也可以现在就写下一些你担心的事情,看将来是不是这样。

所以在身心灵领域,破解的方法通常有两点:

一是:在担忧恐惧的时候,问自己,那是真的吗?然后你就会发现,那都是自己瞎想象,都不是真的。

二是:不想过去,不看将来,活在当下。去体验当下,享受当下就好了。。静下心来,你就会发现,哪怕一花一草都是那样美。。就连吃一口苹果,都会被那份清甜陶醉。。当如此处于当下,去体验当下,慢慢就会发现人生无处不风景。。。人生幸福美满着呢。

一些大师们说,只有你活在当下,才是真正地活着呢,呵呵。
懒风 发表评论于
谢谢美女的好文好歌分享。

你说的关于担忧1000种可能性结果的问题,那其实是大多数人的通病呢。

不过,也不是就没有解药。
在身心灵领域,是有破解的方法的。

专家调查过,人为将来所忧虑或恐惧的事情,其实97%都并不会发生。
而剩下发生的,也基本都能顺利度过,完全没有原来设想的那么糟;甚至还会柳暗花明,发生新的契机。所以,原来的担心,基本就是白白担心了,很不值得。

你不妨回想以前曾经担心过的事情,是不是这样呢?
如果你记不起来了,也可以现在就写下一些你担心的事情,看将来是不是这样。

所以在身心灵领域,破解的方法通常有两点:

一是:在担忧恐惧的时候,问自己,那是真的吗?然后你就会发现,那都是自己瞎想象,都不是真的。

二是:不想过去,不看将来,活在当下。去体验当下,享受当下就好了。。静下心来,你就会发现,哪怕一花一草都是那样美。。就连吃一口苹果,都会被那份清甜陶醉。。当如此处于当下,去体验当下,慢慢就会发现人生无处不风景。。。人生幸福美满着呢。

一些大师们说,只有你活在当下,才是真正地活着呢,呵呵。
噢颜颜 发表评论于
谢谢好文。
和你一样,以前是给点阳光就灿烂,无忧无虑没心没肺像个天然的开心果,四十岁生日一过就突然焦虑,来的太突然,几乎崩溃,然后我在各种措施中选择了去你说的类似地方,过了几天,好了,当然俺知道上天赋予的本能能量在慢慢消失,这个时候,除了度假,智慧便发挥作用了,如果不想过于焦虑,所谓的修炼应该是要的了(包括身心)。
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