2016/1/3
健身卡过期已半年，今天成功地在网上购到一张一年期的健身卡。
健身卡对我来说非常有用。
第一是尽管价格不菲，但它是加拿大最著名的连锁健身房。在其间，我可以选择不同的健身中心，不同的课程和不同的老师；加之自己一个星期可以去健身房三次左右，可以说物超所值。
其次，那里有跟了几年的老师，如自己钟爱的Zumba老师，瑜伽课老师，steps老师。离开他们，对我来说比较痛苦。选择他们，是因为自己觉得他们的课让自己受益。如瑜伽课，每次上完就觉得人跟来时不同了，如手脚好象变长，我把这种状态形容成“手长得可以偷东西了”。Steps课比较激烈，每每上完后，大汗淋漓，洗个大澡，进桑拿房蒸蒸，再睡个大觉，那什么压力也都消了。Zumba课老师胜在charming，上他的课你有时就不用跳，光看他表演就行了。他的动作极其性感，并很投入，赢得粉丝无限。他应该是GAY。他一个星期只来健身房教一次课，其它时间他是医生。就这一次课，每每下课后他总是走不了，因为大家都不肯走，要拥抱他，要跟他说两句，他总是跪蹲地台上，认真倾听大家的对他的爱慕。其实，我的瑜伽老师也是个极英俊靓仔人品好的男子（非gay），他还是加拿大前体操队员，也是粉丝众多，就象我一样，他到其它点教课了，有时也会跟跑去其它点去上课。我觉得他们之所以那么受欢迎重要的是他们的为人，跟他们相处，如温风吹面，温暖舒适，留下的是沉到心底里的爱意与幸福。其它课我并没有什么固定的老师，选择其它如举重，boxing等，纯属作为这几门课的补充。
健身卡过期半年，之所以不续的原因是自己想静养半年。想看看静养及hiking走路结合是不是一种人到中年的好的锻炼方式。事实证明，自己并不是个有意志力的人，在家跟着VIDEO做瑜伽实在太困难了，并且跳舞也跳得三天打鱼两天撒网。更重要的是：人变得消沉和萎缩，肌肉开始消失，肚腩开始增加，人用电脑的时间也增多。这是极其可怕的结果，所以说在这方面，不要相信自己。
2016年是个极其挑战的一年，为了让自己精力充沛地胜任工作中的挑战，决定无论如何也得买个健身卡，因为它是我身体质量的保证。
人到中年，健康真是太重要了；养生不能空谈，还要实干。
很喜欢自己的选择。
