06-22-2016,周三,高温瑜伽NOVO,70分钟,高温瑜伽馆。
为了避免虎头蛇尾,今天提醒自己要用心练好这最后一个月多的瑜伽。
今天去了高温瑜伽的NOVO课,是练习身体核心,尤其是腹部。
今天的温度特别高,汗珠子噼噼啪啪的掉在铺在瑜伽垫上的毛巾上。
体力不是很够,但是每个动作都有认真的做。
老师帮我纠正了两个动作。真好。体会到自己达不到的境界。
最后一个多月,提醒自己有要用心。
始终如一,善始善终!
06-22-2016,周三,高温瑜伽NOVO,70分钟,高温瑜伽馆。
为了避免虎头蛇尾,今天提醒自己要用心练好这最后一个月多的瑜伽。
今天去了高温瑜伽的NOVO课,是练习身体核心,尤其是腹部。
今天的温度特别高,汗珠子噼噼啪啪的掉在铺在瑜伽垫上的毛巾上。
体力不是很够,但是每个动作都有认真的做。
老师帮我纠正了两个动作。真好。体会到自己达不到的境界。
最后一个多月,提醒自己有要用心。
始终如一,善始善终!