最爱阳光灿烂的夏天

一年四季中，夏天是我的最爱。小时候在南北交接的地区长大，那里一年四季分明，然而可能春天和秋天太短暂，夏天在我的记忆中是最鲜活的，最记忆深刻的，也是最最喜欢的。

记忆中小时候的夏天和讨厌的冬天一样长。小时候很多公共场合包括学校都没有取暖设施，冬天最冷的时候，家里仅仅依赖一个连着烟囱的蜂窝煤炉子取暖。上学的时候即使怀揣着母亲准备的小小暖手袋也无济于事，几乎每年都有过手指尤其是小拇指冻伤的经历。冻伤后的刺痛和即将痊愈时的奇痒始终不能忘怀。所以最爱夏天，即使烈日炎炎，雷电闪鸣。那些偷偷瞒着大人去戏水打闹、守在小树林中捕捉知了幼虫、寻寻觅觅留恋在果园菜田的足迹，都留下了很多美好的回忆。

我现在所住的地区和小时候有点相像，但冬天更冷更长。现在的北美和小时候简陋的生活条件简直是天壤之别。冬天虽然寒冷，可是所有室内的气温都如若春天，出门也是以车代步，丝毫没有不便的感觉。唯一让人痛恨的是室外活动时间有限，不能得到足够的阳光照射，以至于要额外补充维生素D来满足身体的需要。而夏天，则可以根据日晒的强烈程度选择外出锻炼的时间。太阳公公也好似明白咱上班族的心思似的，每天会恋恋不舍地在晚上8-9点才缓缓降落。每天一大早睁开眼，都是明晃晃的，几乎天天是蓝蓝的天上白云飘，丝毫不给你心情不好的机会和理由。偶尔的暴风雨，也多在夜间来宠幸，决意要偷偷地在你这欢喜的日子里加点作料。

夏天唯一让我感觉不爽的是白天八小时的办公室。在食肉动物占据99%的办公领地，空调的温度总是在60多华氏度，很少超过70度。一阵阵冷气吹来，初进办公室感觉还没什么，可是一天8个多小时坐下来，吹得真是头顶发麻，四肢冰冷。下班的时候多数情况下，膝关节以下部位感觉减退。咱食草动物从数量和体积上都算是办公室里的弱势群体，有自知自明，只好自想对策：收起裙服，换上裤装，甚至常常在办公室预备件春秋开衫以御寒。可是爱美之心不能从此被这些瘦肉动物们扼杀了啊？！每天出门前，望着衣橱里被冷落了多年的花枝招展的衣裙，总是心怀愧疚，不行，得想想别的办法。

3个多月前减肥初期的时候，曾经天天操练自编的一套体操，早上10点和下午3点左右各练15分钟，感觉很不错。一是在短短一个月内就发现腰围迅速减了近2英寸（当时加上节食），二是每次15分钟的锻练后，心跳加快，浑身出汗。接下来的时间内精神抖擞，工作效率也很高。中医对畏寒有很多解释，咱不是中医，得用西医来解释锻炼对畏寒的治疗效果。每两个小时起身锻炼一下，能促进血液循环，肢体末端血液循环畅通了加快了，当然就不会有寒冷的感觉。最近几周又重拾每天两次的工间锻炼，外加午饭后的半小时快走，别说，还真是见效。现在和那些食肉同事呆在同一间冷气房里，再也不用把自己裹得像过冬天一样了，漂亮的夏日裙服又重新闪亮登场。

其实工作再忙，早晚挤出15分钟来锻炼一点儿也不是问题。关键是得有这个心劲儿，得坚持。看来只要心不偷懒，身体力行，坚持早晚规律的锻炼，食草动物也会有一个完美的夏天！

我爱北美的夏天。