灵魂出窍--太浩山脊205英里越野赛(中)

灵魂出窍--太浩山脊205英里越野赛(中)

 

俺们迷路了!

Wright's Lake~Sierra at Tahoe补给站(44~62.9迈)

 

离开补给站25分钟后,趟过一条河。河水漫过脚脖子,没有办法做到不湿鞋。

 

10:54PM,俺已经在后面追随前面2位达50分钟之久。大约是10点刚过,这2位就从后面追将上来,俺们之间展开了一段时间的拉锯,最终还是让丫的得逞超越。

 

11:19PM,三人匆忙回窜中。

 

    5分钟前,俩哥们儿发现情况不对,停下来检视手机中存放的地图,然后用GPS信号定位,发现俺们偏离了赛道。等到俺追赶到近前,俩人第一句话就是:你看到路标了吗?俺想了一下说,没有!其中一个哥们儿指着手机说,俺们迷路了,可能偏离了3英里!现在应该马上掉头!

    于是三人掉头下山。路上遇见一伙走夜路的hiker,他们也证实俺们走错了路,他们瞧见很多人都是奔西南方向跑。

    半小时后,遇上了另外一位迷路的哥们儿,救了丫的。50分钟后,又救了一位!后来是否还有迷路的家伙,俺就不知道了,至少俺们这伙人就有5人之多,错的最多就是俺们三个倒霉蛋:2小时,5.75迈!

 

卫星信号轨迹图。从10:16PM~12:16PM,俺们仨人爬了一个近3迈的大坡,海拔从7000英尺攀升到7900英尺!

 

错误是如何发生的?

 

    在俺离开44迈补给站5分钟后,40号与90号选手也再入赛道,1小时后,他们追赶上来。俺没有相让,双方僵持了一阵子,他们在10点05分钟的时候,完成超越。但是,俺一直在后面紧随。要么是这种追随战术给俩人带来了压力,要么是俩人聊天忘记看路,因此,10点16分钟的时候,他们忽略了一个右转的急弯,而恰恰这个路口没有在路面上放置反光的方向标。俺因为追随在后,也忽略了这个路口。

    随后,俩人聊天,俺偷懒紧随,大家都忘记每隔10分钟要检查一下路上是否存在路标,一直到一小时之后。。。

    下山的路上,那两位年轻人不停地骂大街,各种脏话。。。

 

0~50英里GPS路线图。子夜时分,在返回路口之前,第一块Garmin920电池耗尽。前后两个红框区域,就是多跑出来的冤枉路。

 

    40号与90号站在三岔路口上嘀嘀咕咕,估计是在商议是否返回44迈站去理论。。。 说啥也没用,俺沿着步道,继续向西南方向跑。理论的结果,除了给自己出口气外,啥也不会改变。一个月前的圣罗兰马拉松,好几百人跑错了路,成绩不是也未能得到更正。。。

    40号在俺后面几分钟抵达62.9迈站,他最后顺利完赛,排名正好在俺的前面。冲过终点后,总监丫头居然还恬脸说,在卫星信号轨迹图上,瞧见40号跑错了路。。。尼玛!

    90号则晚了2个多小时抵达62.9迈站,这哥们儿选择了直接退赛!

    跑的慢不要紧,那是能力的问题。但是,跑错了路,非战之罪,对人的心理打击极大,感觉此前付出的种种努力,尽付诸东流。

    继续超人,瞧着眼前似曾相识的背影,甭提有多闹心,前面一一超过的,而今从头再来过。

    跑过三岔路口不久,就是Wright's Lake公路,这是全程不多的一段柏油路,大约3英里长,缓下坡,好跑。在超越一大票人马的时候,与一位叫卡洛斯的西班牙人聊了一会,和人家抱怨,自己迷路了近6英里,如何如何。。。祥林嫂似的!嘿嘿~

    凌晨一点多,手机信号有了,给后勤支援团队发了微信:迷路6英里,时间表推迟2小时。

 

实际上,大家从trackleaders网站上,已经追踪到了俺的踪迹,获悉了本人迷路的情况。随后的几天中,很多后方的跑友都在关注比赛的实况,猜测着俺的状况。(截图:魔头)

 

    凌晨2时,断粮,饮水也所剩无几。2小时的额外消耗,彻底打乱了原有的计划。

    凌晨3时,抵达56.7迈站。赛前功课做的不到位,这是一个水站,不是补给站,赛道旁堆放了十来桶水/饮料,没有食品,也没有义工。补充了饮水,又清理了鞋内的沙子,厚着脸皮向几位追赶上来的选手讨要食物,刚才一起聊天的卡洛斯施舍了一小袋花生酱。跨过50号高速公路,又向路旁某位选手的后勤团队乞讨了一大块饼干。好吃,从来没有吃过这种口味。

    凌晨3点半,开始爬一个巨陡的大陡坡,历时50分钟,1.5迈,爬升1000英尺。一边爬,一边打瞌睡。困倦是一个原因,血糖低是另外一个原因。

 

6:03AM,抵达62.9迈站--Sierra at Tahoe。

 

狂吃一通后,在魔头和俺家公子的照看下,换了衣服,很快睡去,那叫一个香甜!(摄影:魔头)

 

GPS数据

 

  距离 英里配速 总耗时 公里配速
51 1.61 km 0:21:01 15:23:40 13:04
52 1.61 km 0:18:32 15:42:13 11:31
53 1.61 km 0:16:01 15:58:14 9:57
54 1.61 km 0:11:56 16:10:10 7:25
55 1.61 km 0:18:15 16:28:25 11:21
56 1.61 km 0:15:15 16:43:40 9:29
57 1.61 km 0:18:30 17:02:09 11:30
58 1.61 km 0:19:52 17:22:02 12:21
59 1.61 km 0:21:08 17:43:10 13:08
60 1.61 km 0:33:06 18:16:16 20:34
61 1.61 km 0:21:14 18:37:30 13:12
62 1.61 km 0:35:48 19:13:19 22:15
63 1.61 km 0:26:17 19:39:36 16:20
64 1.61 km 0:27:46 20:07:22 17:16
65 0.78 km 0:11:33 20:18:55 14:48
66 1.61 km 0:20:13 20:39:08 12:34
67 1.61 km 0:21:07 21:00:15 13:07
68 1.61 km 2:13:49 23:14:03 1:23:07

18迈,配速27:20(官方28:50,包括睡觉时间),排名62,名次下降了12位。一夜回到解放前,嘿嘿~

 

 

路线图。44~62迈。(GPS数据43~68迈)

 

小结

 

    啥也别说了,满满的都是眼泪啊。跑进62.9迈站的时候,一头扎进站内大吃,俺家公子跑过来关切地问:老爸,你还好吧?俺垂头丧气地说:我累死了!。。。

 

 

满血复活的7英里

Sierra at Tahoe~House Wife Hill补给站(62.9~70.5迈)

 

    好像是刚刚合上眼睛,就被魔头叫醒,魔头却说是俺自己醒的。好吧,从GPS轨迹上分析,6:32AM入睡,7:25AM睁眼,睡了53分钟。又是一通吃喝+厕所大号。。。

 

8:10AM,第二天的赛程开始了!

 

一觉醒来,精神头来了,又有闲情逸致去偷拍美女。

 

魔头手持摄像机,身背音箱,用爱疯播放各种励志的音乐。真够丫忙活的!^_^

 

还不时低头发微信,现场直播俺的比赛状况。

 

魔头在前面猛跑,俺在后面紧随。今日状态不错,感觉功力又恢复了七七八八,加上这一段7英里的赛程相对平坦,配速又回到每英里15~17分钟的水平。

 

沿着山涧向东南方向跑,一开始,还以为对面那座山峰就是全程最高峰,后来发现不是,那座史蒂文森峰并不在俺们的赛道上。

 

太浩湖已经远在天边,几乎看不到踪影。

 

路标。俺们发现,本赛事路标的特点是:越是人烟稠密,路标越密集;反之,则稀少。甚至还有长达一英里的赛道上,一个路标都木有!美其名曰:如果没有路标,说明没有岔路,放心大胆地往下跑就是了!尼玛,实在是奇葩。感谢俺的支援团队,自从62.9迈之后,俺们几乎一次错路不曾走过,都是尔等带路党的功劳啊!(摄影:魔头)

 

在50号公路旁跑了一小段,过往的车辆都在鸣笛助威。(摄影:魔头)

 

第二次超越了67号。第一次超越是昨天下午,在潜鸟湖畔。老人家今年67岁,没有任何支援团队,曾经在103迈前后,走错了2次。最惨的是第四日凌晨3点多,190迈后,找不到上山的路,搭便车直接闯到终点,睡了一觉。早上6点多的时候,又改了主意,跑去告诉赛事总监要求继续比赛,然后就搭车走了。当时俺坐在终点,裹着一张毯子在打盹,心里合计着,距离终赛只有6个多小时,老家伙能跑完15英里山路吗?后来具体发生了什么,不是很清楚,成绩表上反正是99小时完赛。(摄影:魔头)

 

10:12AM,抵达70.5站--House Wife Hill。抢回来半小时。

 

牌子上说:一次只爬一座山!尼玛,抵达下一个水站的时候,俺们爬了3座山!

 

GPS数据

 

  距离 英里配速 总耗时 公里配速
69 1.61 km 0:13:03 23:27:06 8:07
70 1.61 km 0:20:12 23:47:18 12:33
71 1.61 km 0:16:29 24:03:47 10:15
72 1.61 km 0:14:54 24:18:41 9:16
73 1.61 km 0:17:40 24:36:21 10:59
74 1.61 km 0:17:15 24:53:36 10:43
75 1.61 km 0:15:02 25:08:38 9:21

7迈,配速17:51(官方21:25),排名59,名次追回了3位。本站无人退赛。

 

路线图。62~70迈。(GPS数据69~75迈)

 

小结

 

    因此说,这种超长距离的越野赛,睡眠对于体力的恢复,有很大的帮助作用。

 

 

为什么是88英里?

House Wife Hill~Armstrong Pass补给站(70.5~88迈)

 

    5分钟后,俺们出站。期间,犯了一个错误,因为俺们在比赛中,一直使用的是赛事推荐的Caltopo地图,那上面标识的Armstrong Pass补给站的距离是83.6迈,因此,就按照13英里的距离,补充了饮水和食物。另外,图上还标识了,6英里后,有一个公园供水点。

 

Caltopo路线图。70.5~83.6迈。

 

出发半小时,俺们就被这伙hiker给追上。路上几经较量,只要是上坡,就被超;下坡,就超之,拉锯了很久!5小时后,排在第二位的美眉施舍给俺一根香蕉,此是后话。(摄影:魔头)

 

好大一块巨石!

 

好漂亮的山顶平川。通常都是干涸的高山湖泊沉积而成。

 

刚才跑了一个13分钟的配速,现在又在跑17分钟。(摄影:魔头)

 

又一次开启超人模式。(摄影:魔头)

 

    乐极生悲,地图上标识的供水点,无水供应,瞅着附近地表的干涸模样,那水龙头坏了不止一天两天了!坑爹的比赛,你到底要犯多少错误?!好在停车场内的一对白人老夫妻,施舍了俺们3瓶水!

    杯水车薪啊,1小时后,被迫和那几个来回拉锯的hiker一起,跑到小溪旁,喝了一瓶溪水,灌了两瓶溪水。

 

下午2点,开始爬第二座山。

 

    15分钟后,第2块Garmin920电量告罄。于是,2:15PM,开启已经充电完毕的第1块920,开始第三轮数据接力。

 

51~86英里GPS路线图。

 

15分钟后,攀上山脊,8889英尺,以为这就是最高峰,赶紧留此存照。后来发现不是,最高峰在3英里之外。

 

下午3点,一颗断树。过了中午,气温渐高,人渐渐地有些萎靡,慢慢失去了拍照的冲动。

 

3:25PM,攀上9300英尺的最高峰,GPS的里程数据是88英里。按照赛事路线图所示,这里应该是那个83.6迈补给站--“胳膊粗山口”啊!可是,水站安在?问了其他选手,说,水站尚在4英里之外!是88.1迈,而不是83.6迈!

 

    完菜,一英里前,已经断粮!于是,又开始厚着脸皮向路上的hiker乞讨,搞到一根香蕉,一块hiker大饼干!香蕉自己吃了,饼干给了魔头尝鲜。

 

乞讨的时候,有人说,对面就是9700英尺的Freel山口,那才是全赛段最高海拔处。又问,什么时候可能抵达103迈站,有人答曰,估计要午夜时分。艾玛,原来自己计划是今天下午6点,这一下就滞后了6个小时!

 

吃了饼干,魔头又有力气去留此存照。

 

9600英尺的无名峰。

 

还好俺们是绕过去的。

 

4:23PM,盼到了前来迎候的阿迪。赛事第二日,叶君率领兔子集团第二梯队,赶到了太浩湖。

 

讨要到了一份口粮。是啥,忘记了,吃的太快了!(摄影:叶君)

 

立马就有了精神,虎虎生风地往山下跑!(摄影:魔头)

 

“胳膊粗”山口到了,但是,补给站尚在山下一英里之外!

 

4:45PM,抵达88.1迈站--Armstrong Pass。滞后原定计划3小时45分钟。

 

换装。而且索要到了倩妹的拥抱!(摄影:叶君)

 

GPS数据

 

  距离 英里配速 总耗时 公里配速
76 1.61 km 0:23:32 25:32:10 14:38
77 1.61 km 0:24:20 25:56:30 15:08
78 1.61 km 0:24:39 26:21:09 15:19
79 1.61 km 0:22:15 26:43:25 13:50
80 1.61 km 0:22:01 27:05:26 13:41
81 1.61 km 0:13:53 27:19:19 8:38
82 1.61 km 0:17:30 27:36:49 10:52
83 1.61 km 0:24:27 28:01:16 15:12
84 1.61 km 0:27:11 28:28:27 16:54
85 1.61 km 0:33:29 29:01:56 20:48
86 0.93 km 0:14:20 29:16:16 15:26
87 1.61 km 0:23:11 29:39:27 14:24
88 1.61 km 0:23:50 30:03:17 14:49
89 1.61 km 0:20:45 30:24:02 12:54
90 1.61 km 0:30:17 30:54:19 18:49
91 1.61 km 0:24:59 31:19:18 15:32
92 1.61 km 0:14:26 31:33:45 8:59
93 1.61 km 0:37:52 32:11:36 23:31

17.6迈,配速24:02(官方22:39),排名52,名次再次追回了7位。本站3人退赛。

 

路线图。70~88迈。(GPS数据76~93迈)

 

小结

 

    赛事的第二日,整个白天在魔头的加持下,名次跃升了10位。但是,也留下体力消耗过大的隐患。

 

俺要退赛!

Armstrong Pass~Heavenly补给站(88~103迈)

 

    27分钟后,俺们出站。期间,卸载了一直背在身上的便携式氧气罐。出站的时候,遇上了原籍香港的皮特,当时吃了一惊,没有想到俺们之间的差距是如此之小。看来,2小时的迷路,影响还是蛮大的。

 

休整了近半小时,体力有所恢复。于是,开始拍摄景物照。

 

魔头一度怀疑走错了路,用手机和地图对照之后,发现只是虚惊一场。

 

6:57PM,开赛以来的第二次落日。

 

    未几,路遇一位严重高反的选手,坐在路旁,满面潮红,表情凌乱。该男子说,6小时前他攀上山脊,遭遇到严重的高反,休息了很久,但是,呕吐/头疼/眩晕。。。再三考量,决定回撤,返回88迈站,退赛。。。

    当时,俺们不知道该说什么,看起来,他的神志还清醒,只是体能状况不佳,在安慰他几句之后,俺们选择了离去,继续比赛。魔头有几分担心说,是否要拨打911?俺说,911能做什么?即使是有生命危险,911也不大可能排出直升机来救援。那年,跑黑山路遇老者昏厥,一直到离世,911也仅仅是派出了两辆警车抵达。

    后来,俺们询问一位追上来的选手,是否知道这位高反选手的状况,那人回答说,他已经下撤到足够安全的海拔高度。。。这位高反选手是第6位抵达88迈“胳膊粗”站的选手,很可惜最后被迫退赛。此是后话。

 

7:07PM,海拔一万一千英尺的Freel峰。俺们所处的山口,仅仅是9700英尺,运气!

 

魔头率先下山。

 

Freel峰下残雪。

 

7:27PM,暮霭下的太浩湖。

 

几乎同一时间,魔头拍的暮霭图。(摄影:魔头)

 

暮色苍茫中,俺开始了第二夜的赛程。(摄影:魔头)

 

夜幕四合之际,赛事的摄影师居然还埋伏在黑暗的角落,拍下这张夜行图。赛后,俺感慨说,后半程跑的不如人家走的快!魔头就很乌鸦嘴地说:那之前你已经是这样了!果真,丫在走,俺在跑。。。(摄影:Scott Rokis)

 

    越过山口,2个补给站之间的15英里赛程,还有11英里,总体下坡,海拔从9700降到7600英尺,但是,速度一直很慢,前半程未能快过每英里20分钟,后半程慢过了每英里30分钟!

    定解?

    1)俺们俩都遭遇到了不同程度的高反;2)最后几迈,有几个极为变态的陡坡。

    魔头的高反症状要比俺严重,俺只是头晕,他则是头疼。很后悔,在88迈站为了减负,卸载了氧气罐。

    最后几迈赛程,借用了部分滑雪道。尼玛,世界上最难走的路有2种,一个是滑雪道,一个是吉普车路,都特么不是人走的路,不是坡度极陡,就是路况奇差。俺记得,92迈之后的一段陡坡,要来回折转才能爬上去。

    一路上,两个同病相怜的家伙,都有共同的感慨:今后不再参加50迈以上的比赛!

    魔头的马拉松比俺要快,丫的PR是258,在纽马创造的,同一比赛,俺比丫慢了6分钟。有时候,俺无聊地吹牛说,北美华裔跑步圈子中,50+岁组俺是最快的!魔头就故意气俺,明年丫就是50+组第一人!因为2017年之后,丫也步入老头阶层。

    所以,俺一听丫的感慨,心里那叫一个乐:如果此番俺跑下来200英里赛事,你丫就无法打破俺的记录了!吼吼~

    但是,然而,最后几迈是真特么地难啊,从11点到12点,不到2英里的路程,甭管是啥路况,就是下坡都无法再跑起来,俺俩甚至还坐下来休息了3次,每次2~5分钟!把103迈站上望穿秋水的叶君和天昱急的要死!

    那段时间,正好是GPS距离105英里的时候,此前从未跑过如此漫长的距离,脚本台词当如是:每一步都是一个新天地,一步一莲花。草泥马,哪里有神马新的天地?明明是满地的碎石与树根还有尘土啊!

    管他娘,老子要退赛!一到水站,老子就作一个罗圈揖:受累了,各位亲,请回吧。小老儿要退赛!。。。

 

12:01AM,叶君在暗夜中迎候,引导着俺们步向103迈站。

 

午夜时分抵达103迈站--Heavenly,滞后计划达6小时之久。瘫坐下来,俺是又累又困又饿。。。心里话,等吃饱喝足睡上一觉,就告诉丫们,本人退赛了!嘿嘿~

 

GPS数据

 

  距离 英里配速 总耗时 公里配速
94 1.61 km 0:25:23 32:36:59 15:46
95 1.61 km 0:29:37 33:06:36 18:24
96 1.61 km 0:31:12 33:37:48 19:23
97 1.61 km 0:31:08 34:08:55 19:21
98 1.61 km 0:21:16 34:30:11 13:13
99 1.61 km 0:24:12 34:54:23 15:02
100 1.61 km 0:24:21 35:18:43 15:08
101 1.61 km 0:24:27 35:43:11 15:12
102 1.61 km 0:27:37 36:10:48 17:10
103 1.61 km 0:28:00 36:38:48 17:24
104 1.61 km 0:30:56 37:09:44 19:13
105 1.61 km 0:36:16 37:46:00 22:32
106 1.61 km 0:26:52 38:12:51 16:42
107 1.61 km 0:31:50 38:44:42 19:47
108 1.61 km 1:57:31 40:42:13 1:13:00

15迈,配速34:06(官方28:48),排名58,名次下降6位。本站3人退赛。退赛并非全部都是被关门,也有人因为受伤或者精神崩溃而选择退赛。

 

路线图。88~103迈。(GPS数据94~108迈)

 

小结

 

从下午2点起,连续10小时处于海拔8500英尺的高度之上,终于熬不下去了。当时在场的三位,一致都不看好赛事的结局,魔头甚至预言,阿唐最多还能坚持到123迈。。。

 

(待续)

阿唐 发表评论于
回复 'Timberwolf' 的评论 : 与身体状况有关。前年我跑100迈,8000英尺就挂了,严重到当场倒下,一步都动不了。
阿唐 发表评论于
回复 '森林朝阳' 的评论 : 此番赛事,感悟很多。真是一言难尽啊!哈哈
麦克老狼 发表评论于
高反还能坚持跑这么快。。。 真是要人命啊。。。
Backcountry 发表评论于
赞!很不简单。像我这种住海平线的人过了9000feet 就会有altitude sickness.
一师是个好学校 发表评论于
赞,再赞,大赞!
Timberwolf 发表评论于
9700英尺,与峨眉山相当,居然就有这么严重高反

闲闲客 发表评论于
跟读中。。。
艾格ABC 发表评论于
阿唐的幽默盖了,大写的心服口服外加佩服。
森林朝阳 发表评论于
“灵魂出窍” - 阿唐,我感觉你这篇文章的题目起的很好。因为我认为长跑到了你所达到的这种境界,已经超越了肉体的磨练,从而展开了心灵的感悟与对话,灵魂的显现和启迪, 以及灵魂与肉体之间活灵活现的交织。简言之,你所达到的这种跑步的境界,是能够让人时常感受到并思索生命的意义的境界。
衷心地希望不久再次与你相会!
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