今晚的晚餐和运动

意大利面，意式茄子，沙拉。茄子是我家先生的最爱，每次我做的茄子他都吃很多，
而且说我的茄子好吃得"wicked", 今晚的茄子吃得只剩下一快了。

 

 

想到自己越来越胖，不健康，想到自己还得回国看妈妈爸爸，就决心健身，可是，前
几天，我运动狠了一点，跑步机跑了几十分钟，伤了自己的膝盖，疼了几天，今天
又开始了运动，这次，我不做跑步机，而是骑车。20分钟下来，好多了，没有疼，然后又去泡了热水，感觉舒服。看看自己的脸色，气色也很好。运动去掉了100卡路里，坚持就是胜利.