29岁的阿什利·詹姆斯是一个会定期去健身房健身，讲究饮食均衡的妹子，但是，她在过去的几周里突然决定休息一下，多吃吃那些所谓的碳水化合物的东西，多在沙发上躺一躺而不是去运动~
这一切的转变阿什利都纪录在自己的博客里面了，她想通过这个想粉丝们表：“性感与否，其实是来源于你内心的自信，并不是那些所谓的肌肉！”
吃了一段时间高热量的食物后，阿什利说：“事实上，我的体重已经有了小幅度上涨了~但是，你们看…我依然很性感啊…”并且，阿什利震惊的发现~她拥有了比之前更多的赞美！
关于她学到的东西，阿什利在博客上写道：“有些人会看着我的照片，认为我看起来很胖，有些人会认为我很瘦，于我而言，这些言论并没有产生什么影响。就算我每天在泡健身房里只吃沙拉依旧会有人说我胖，或者我只知道宅在家里吃比萨，也有人会说我瘦。关键是- 如果我们对自己保持自信，人们会认为我们是性感的，因为信心才是真正的美丽的东西。”
阿什利经常在社交媒体上晒她的身材…她表示：“我决定放弃运动，吃了我想要的4个星期，只是为了看看我的身体发生了什么。
