平凡女人二十年来护肤心得分享（下）

（下）

我在上一篇给美眉们的分享中提到了洗面奶对皮肤护理的重要性和一些相关的的知识，也提到我的皮肤最佳状态是在三十到四十出头这个年龄阶段而非一般女性们十七八岁二十岁左右的黄金年龄。另外也提到因为皮肤护理不当，我在二十六七岁时，皮肤干巴的现象非常严重，眼睛周围甚至于开始有隐隐的小细纹出现了。那后来有关当时皮肤这些糟糕状况是如何转变为在三十出头的年龄里几乎是人见人赞的皮肤状态呢？在这一篇的分享中会给美眉们娓娓道来这其中的改变的过程。

要说到让我最初的明白和感受到系统的皮肤护理的重要性，还要感谢我大学期间的资深一骨灰级闺蜜了。在大学的时候，这个蜜因为和我是老乡，我们俩的关系就特别的亲近密切。曾今我们俩在冬天里挤在大学集体宿舍狭窄的小床上肌肤相亲相拥而眠了大半年的。那个时候大家都很单纯，也没觉得俩女生这样头靠头，背靠背的挤在一张狭小的单人床上同眠同睡有什么不妥当的地方。不过要是换在今天这个社会里，我和这个蜜如此的亲近亲密的行为，就不知道被人们揣摩成什么关系的了。我和这个蜜的关系如此之铁，也持续之久，就是至今我每每回国，就一定会窝在蜜在上海的家里好几天，俩人白天同进同出的逛街吃饭店，晚上仍旧同卧一床天南地北，家长里短絮叨叨聊到直到周公来临，双方的上眼皮实在离不开下眼皮了才各自沉沉入睡。

嗯，上面一段有些说偏题了啊，现在言归正传的回到皮肤护理的话题。我这个蜜大学毕业，工作了一段时间后，有一天兴匆匆的打电话给我，说是让我试一个好东西。周末的一天，我如约来到和蜜约好的一个办公楼前。蜜已经在门口等我了，一段时间没见，蜜原本算是白皙的皮肤看起来更加的晶莹透析，看着更加的细腻粉嫩了。我随蜜进了办公楼里的一个单元，只见入门的大厅的展示柜里摆放着很多护肤品。里面有很多年轻女孩子三五成群的聚在一起说着些什么。蜜向我介绍说，这些护肤品牌是来自美国的玫琳凯，是一个性价非常不错的护肤彩妆产品的直销品牌。她自己非常喜欢和认可这个品牌和她们的销售理念和销售团队，所以她自己目前在使用这个护肤品牌之余，已经加入了这个品牌的直销团队。

接着闺蜜又把我带到隔壁的一个小一点的房间，看到另外一些女孩子们分坐在不同的座椅上在那些直销小姐们的一边的讲解下一边试用着护肤品。闺蜜指着对面看到我们进来就迎面走过来的一个看着很沉稳，干练，气质优雅的，个子高挑白领丽人对我说：这是我的上司，名字叫婷。婷和我打过招呼后，就带着我热情的给我介绍产品，并示意我在一张凳子上做下来。她先是检查了一下我的皮肤，并给我当时的皮肤状况做了个分析，具体是什么结论，现在时间长了，也记不大清楚了。最后婷说要给我试一下产品，但为了有个对比，先用半边的脸试用产品以感觉效果。盛情难却加之我自己也有些兴趣了解这些产品，也就同意默许了婷的安排和建议。婷拿来一个盒子里装着瓶瓶罐罐的一堆东西，先是用洗面奶给我洗脸，再用去死皮的磨砂帮忙进一步清洁，然后取出一管有点烟粉红色的膏状的东西，涂在我的半边脸上解释说是面膜，可以帮助皮肤补水。十分钟后婷吩咐我用清水洗掉这个烟粉色的面膜。等面膜洗掉后，婷拿来镜子给我照让我比较两边脸部皮肤状况的不同。当时看镜子里的两边脸的皮肤，感觉确实是敷过面膜的那边脸上的皮肤看着更加白皙柔润，水嫩光泽一些。接着婷又给我同样一边脸上用了适合中干性皮肤的平衡水，精华素，乳液和眼霜这一系列产品。这些绝大多数产品在当时来说是生平第一次知道并且试用。因为在这以前完全没有护肤理念，一些粗燥的护肤品已经给皮肤造成了损伤。今天这么一通有条例有步骤的不同护肤品的使用确实给皮肤带来了即时的状况改变，因为自己完成学业参加工作了，手上也有了些银子，于是当时就花了大概几百人民币很爽快的就买了它的全套产品。

后来在我出国前的几年里，我就基本上坚持用的是这个牌子的系列护肤产品。那段时间里，我的皮肤状况确实是改善了很多，我弃用了以前用粉底来给皮肤遮瑕美白，皮肤逐渐的看着水润，光滑了许多。也是从那个时候起，慢慢开始有人开始夸我的好皮肤了。在这以前，可能有时听到人们的夸赞说这个女孩子长的漂亮，洋气，但是很少的能听到特别的夸奖皮肤的。

2001年登陆来到北美的第一个礼拜，因为这边的品牌护肤品的价格相对于中国还是便宜不少。出国之前，常常的在一些时装杂志上看到一些来自欧美的一些品牌护肤品的广告介绍，心里就很长草。但是看看国内柜台里一瓶大几百的价格，还是狠不心去花那个银子。临启程到北美之前，我把工作几年几乎所有的积蓄都给了我的父母，给当时要成家的弟弟购房结婚，仅留下很少一部分随身带到北美。先生早一年先过来，工作生意也慢慢有些发展，所以到了北美之后，生活虽不很富裕，但也没有太大压力。到了北美的第一个礼拜，先生就带着我来到城里最大的百货商场的一楼护肤品柜台里卖了一套咱在国内心里长草很长时间的雅诗兰黛全套护肤品。从洗面奶，爽肤水，到那瓶著名的棕色瓶装的精华素，眼霜，以及日霜晚霜，记得当时花了差不多$400多刀。是在那个时候，有生以来在护肤品上最大的一次放血。

在用了雅诗兰黛这个品牌的套装一段时间后，我的皮肤确实又感受到了一个很明显的提升和改善。那个时候的皮肤状况要说如剥了壳的鸡蛋抑或犹如婴儿般的肌肤也是一点也不为过的。尤其是在咱用了美琳凯一两年后，皮肤缺水干燥的现象确实完全改善了，但是以前护肤不当造成的眼角边的干纹还是若隐若现的呈现在那里，但是用了雅思兰黛的小棕色瓶子的眼霜一段时间之后，那些若隐若现的小干纹就奇迹般的不知不觉的消失不见了，整个脸上的皮肤非常光洁，平滑，白里透红，基本是没有太多的暇疵。也因此在那几年里的我就深深的迷上了雅诗兰黛这个品牌，接下来几年里又连着用了好几套它的同一系列产品。

也可能是品质再好再有营养的东西，就如鲍鱼鱼翅，如果天天的吃，也无法体会它的营养价值了。我用了雅诗兰黛这个产品几年后，就越来越感觉不到最初期间的效果了。正好的也读到一篇文章分享说一个品牌的护肤产品不易用时间太久。如果过长持续用同一品牌的护肤品，肌肤会对它的营养产生耐受性，影响营养成分的吸收，效果也慢慢不如初时显著了。于是我决定要换一个其它品牌的护肤品用，因为雅诗兰黛最初带给我的那种惊艳和惊奇的效果，且当时家里的经济条件也有了进一步提升，在可以负担的情况下，接下来的几年里，我就非常迷信和迷恋品牌尤其是顶级大牌的护肤品，而且几乎是到了非大牌的产品不用了。例如来自法国的Sisley，La Mer，瑞士的 la parrie,Valmont 等等。而这些大牌的护肤品绝大多数一小瓶就是好几百刀的价格。有那么几年里，我在这护肤品里真是没少烧银子，但是却没有一个产品能够让我能够感受到当初雅诗兰黛带给我的那份惊喜加惊艳了。当然有些大牌的拳头产品性佳，效果比还是不错的，如果有条件的MM需要我推荐的话，我会推荐Sisley的全能乳液，花香面膜，黑玫瑰籽面膜，以及valmont 的幸福面膜，这几款产品我至今也还是会备货在家交替使用。而如今对于绝大多数的护肤品选择，我的选择不一定是大牌，但是是中档以上的一些更加自然安全可靠的产品。例如我如今也会再回过去交替使用雅思兰黛，Kelh's，或者美容院里专用的一些品质安全的中档以上的价格在$50-200之间的产品。综合我这些年对于各种档次和品牌的护肤品的自我小白鼠实验结论是，中档以上的护肤产品的护肤效果不会差太多，但是有个别品牌的拳头产品还是值得一用，至于其它的就不用再去烧钱花好几百银子买一小瓶的护肤东东了。

另外一点分享就是关于常去美容院做护理对皮肤状态的保持能够起到多大的效果呢？到了北美这些年，我一直是当地一家比较正规有名的美容院的客户。但是我去美容院的时间也没有定数。闲得时候，可以每个礼拜都去，忙起来的时候却可能一年也不会去一次。我去美容院一般只是做人工手按摩护理，从来不用机器方面的护理。一来这些年我的皮肤状况还算不错，非常紧实，光滑，也没有出现皮肤松弛下垂现象。所以我一直都没有使用任何的仪器来做皮肤护理，害怕用了机器皮肤护理后产生依赖性，更没有试过皮肤里注射什么来维持皮肤的状况。如果没有时间去美容院的话，我自己会在家定期坚持精油按摩和敷不同的mask。对于美容院护肤的效果，我的体会是这样的，如果你自己在家能够定期护理，根据情况，护理步骤为：洁面，去死皮（根据皮肤性质和状况）精油按摩，敷mask（通常我会准备几种不同品牌的mask交替使用），去mask，搽平时的护肤品（爽肤水，精华素，面霜，眼霜）。这样一个过程做下来的效果和去美容院坐按摩的效果区别并不是很明显。当然如果你有时间，经济也许可选一个安全可靠的美容院定期去按摩放松犒劳一下自己的辛劳对女人来说也是需要的。但是你不要指望去几次美容护肤能够对皮肤状况真的有多大明显质地的改善。一定是自我居家护理和去美容院护肤结合才会有慢慢体会和维持真正的效果。一个平时不自己居家护肤仅仅靠一俩礼拜或者一个月去美容院护肤是难以取得长远的皮肤维护状态的。最近因为眼角细小的细纹，法令纹也隐隐的出现，美容院推荐了一项温和的仪器，RF射频护肤。据说是治疗脸部小细纹和收紧脸部，颈部皮肤，防止下垂。我就买了一些疗程，做了几次，目前也不说不清楚是否真的有效。只是想着已经45岁的年龄了，能够预防已经产生的细纹缓慢的加深也好，所以有时间会两三个礼拜去美容院做一次这样的护理。

常常的在公司里会有老外女客户会问我：你们中国人皮肤这么靓丽，你们到底吃什么？有什么保健品，营养品可推荐的呀？关于皮肤保养需要吃什么的，我没有太多分享。我对吃没有太多要求，新鲜，营养均衡饮食就好。每年去医生那里做体检，会根据医生体检结果缺钙补钙，缺铁补铁，并没有吃过其它什么特殊的营养补品。几年前曾经试着在冬季的时候吃过广东人，香港人热衷的美容补品燕窝几个月，自己也并没有感觉到特别的明显的效果。加上一朋友发给我一个关于燕窝生产的过程，如何去除燕窝里里的异味，看着有点可怕，后来就没有那么热衷的去吃这个东西了。

另外有说坚持饮用红酒也可养颜，有时候睡眠不好的时候，我会在睡前喝半杯的红酒助眠，但是也是三天打鱼两天晒网的并没有天天如一的来坚持。所以个人对此也是没有多少心得分享的，但是还是相信如果每天坚持饮用小半杯的红酒，对身体和美容还是有好处的，但是不易空腹饮用，以免伤及肠胃。

另外在北美很多地区冬天比较漫长，室内会开暖气，很容易空气干燥。很多家庭里和暖炉一起会安装加湿器。但是有些屋子里即便按了加湿器也还是非常干燥，如果你冬天的时候嘴唇容易出现皴裂和起干皮的现象，那是证明你屋子里的湿度不够，长期生活在干燥的环境里，容易造成皮肤干纹现象。建议可以买一个便携式的加湿器放在卧室里保证晚上睡觉时卧室里有足够湿度。

当然还有最后一点就是女人要尽可能的有充足的睡眠对皮肤保养最最至关重要，皮肤的修复是发生在夜间睡眠时间里。如果你经常熬夜，长期睡眠不足是用多少的高档护肤品和吃多少的营养补品也无法弥补熬夜对皮肤伤害的。我自己的睡眠时间一边在weekday里，我会尽量在11:30pm之前睡觉，因为第二天要早起给孩子们给先生备早饭和午餐盒。因为我对咖啡因的敏感，我白天从来不喝咖啡或茶水来提神，所以我每天下午接好孩子回家，安排孩子吃下午点心时，我会回到房间小睡半个小时，以恢复精力。

好吧，我的护肤分享心得就到这里吧。一份付出一份收获。只要你能坚持，一天两天里可能看不出太大的差别，但是十年，二十年或者更长时间，你就会看到多年的坚持还是值得的。
附：因为我的文章写好后，先是发在微信朋友圈里。今天在教会里碰到一个姐妹，就聊了起来。姐妹告诉我说，她读了我的文章，她感觉没有一个护肤品可以消除皱纹。关于这一点，我自己心得体会是过了35岁后，已经出现的皱纹是很难通过任何的表皮护肤品的使用来完全消除的，除非是注射一些东西或者手术拉皮了。我认识这个姐妹是几年前，记得第一次见到姐妹时，她的皮肤给我的印象是有点偏干，气色也不是特别好。在这几年里，这位姐妹通过我们共同认识的一个做皮肤护理的朋友那里定期做脸部按摩护理，自己在家也用成套护肤品和定期精油按摩。现在再看看这位姐妹的目前的皮肤，虽然姐妹自己可能感觉皱纹没有减淡或消退，但是整个皮肤看着很有光泽，光滑，肤色也很红润透亮。几年时间过去，姐妹看着完全不比几年前显老一些，反倒是看着更加的年轻精神漂亮了。所以不要看一时或近期的没什么变化而气馁放弃。

补充：

附：这两天在一个女性话题交流的微信群里，因为有个事件发生不是很认同，就发表了一下自己的看法。结果就有个从未谋面和也不认识的美眉跳出来攻击说我的皮肤是明眼人都可以看的出来已经拉皮好多次了。虽然此种说法不友善，，但是这位美眉实在太抬举我的皮肤了。至少她还是很认可我的皮肤状态的。但是我目前的皮肤状态还真没有达到拉皮好几次的状态，眼角也有和眼圈和细小皱纹，也有若隐若现的法令纹。

我也一直有强调，我的皮肤只能说和很多同龄的普通人比起来，状态可能不至于太过于糟糕，但是从来没有想着要和二十岁左右的青春少女去比，不可比也是没法比，所以文章只是分享给有需要的美眉们！

最后上几张我二十年前的照片和最近的照片做一点对比吧。其实从照片上可以看出，青春就是无敌，不管用多差的护肤品，多么不懂保养，那满脸饱满的胶原蛋白是到了一定的年龄无论如何找不回来的。

最后谢谢大家的阅读，原创文章，请勿转载！如果想阅读我今后分享的有关健身，自然丰胸，孩子教育，夫妻关系等等方面文章，可以扫描的公众微信号，可以第一时间读到我分享的原创文章。