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【亮妈懒人快餐】新鲜香菇(shiitake mushroom)炒油菜
善待自己,才能善待别人。 把饭菜做成花,把日子过成诗。
最近喜欢上了这款蘑菇。英文名字叫Shiitake Mushroom. 在西人店里一般卖4.99 或者5.99一磅。看下面这一盘子多少钱?是4.99一磅哈,最后是将近两刀买下来。主要是这个蘑菇很轻。所以并不贵。
炒青菜的时候加五六个蘑菇,里面有淡淡的香菇香味,非常好吃。这也是上班族的快手菜。
我有时候还加上一些自己做的豆腐干,也很好吃。
做法:就是小油菜一把,上海青也可以。洗净切段儿。新鲜香菇五六个,多放些也可以。洗净切成条。
锅内放少许油,用蒜片或姜丝炝锅。然后放入青菜和蘑菇同炒。到断青后稍稍加一点盐和一点点糖,也可以加一点点水。这一盘好吃的素菜就做好了。很快很容易吧。
做过好几次呢。大家去西人店里可以注意一下。
从下面的网站上看这款蘑菇营养价值还不低呢。
https://draxe.com/shiitake-mushrooms/
谢谢看帖,今天是六月的最后一天,周末也快到了,祝大家快乐,开心,健康。周末愉快。
亮亮妈妈 发表评论于
回复 'womaninhome' 的评论 : 握手。谢谢家家。
womaninhome 发表评论于
随便一做就是佳肴,蘑菇青菜是我的菜啊,学习了。
亮亮妈妈 发表评论于
回复 'mzl9876' 的评论 : 这个新鲜香菇很好吃。我还要多买,并开发出多样做法。
亮亮妈妈 发表评论于
回复 'momo_sharon' 的评论 : 握手。我看到你的樱桃贴了。一会儿过去回。
mzl9876 发表评论于
真是棒极了,今天吃菌类和新鲜蔬菜啦,这样长期坚持吃下来,那一定会长寿的,而且还很解馋的,谢谢亮妈了。。。。。。
momo_sharon 发表评论于
这道菜我也喜欢吃,亮妈做的好,赞!
亮亮妈妈 发表评论于
回复 'erdong' 的评论 : 迩东好。这个新鲜香菇放在你的炒米粉里也一定好吃。
亮亮妈妈 发表评论于
回复 'baoermama' 的评论 :问好宝儿妈妈。周末快乐。
亮亮妈妈 发表评论于
回复 '阳光96' 的评论 : 我是最近发现的,觉得炒素菜很好吃。
erdong 发表评论于
炎炎夏日在亮妈家吃到如此淡雅美味的菜肴,爽口舒心啊!
亮妈节日快乐!
baoermama 发表评论于
清爽夏日菜
阳光96 发表评论于
我也喜欢新鲜的香菇,有时候也做。你做的漂亮,赞!
亮亮妈妈 发表评论于
回复 '南山松' 的评论 : 给松松坐沙发,这次没有樱桃,有香茶和清粥小菜。周末快乐。
南山松 发表评论于
好吃又健康,赞!
南山松 发表评论于
沙发!