文：太极门弟子 余锦秀
我曾经在高度压力的医学中心担任护理长的工作，因为个性比较积极，责任心重，自我要求高，常叮咛同仁凡事仔细，一点错都不可以犯。直到有一天，同仁私底下告诉我：「只要是人做的事，就一定会犯错。」我才发现原来自己的个性造成别人很大的压力，也让我无法放松。
当我领悟到自己工作狂的个性难以改变，二年前提出退休，想要好好享受人生，一圆念书、环游世界梦想，却没料到就在提出退休后两个月，突然被告知自己得了重大伤病，必须接受手术治疗。剎那间我难以接受三十一年来当成志业热爱的工作，没有圆满的划下句点，却以「重病-病假」收场。
工作时拼命照顾别人，却忽略了自己的健康，静下来想想却是感慨万千，深刻体会到：一旦失去健康，再多的退休计划都是多余的，再多的拥有也等于零。自己长期沉浸在忙碌与茫然之中，就像温水煮青蛙，慢慢耗掉身体的健康而不自觉，生活太忙不是一个好现象，年轻、身体好的时候不会有感觉，但长期的忙是「心亡」，无法静下来好好的感受身边的人事物及思考自己的人生，等到身心失去健康时已经来不及了。
过去没时间跟小孩谈心互动，小孩对我的印象就是工作很忙碌的妈妈，有事也不会主动找我。记得有一次告诉小女儿，我要出差几天不在家，她却回我：「没关系，有姊姊就好。」当下觉得很愧疚。
进入太极门练气养身已有一段时间了，有一次听到师父告诉我们，阴阳平衡的重要及工作要用八分哲学的态度，要照顾好身体、多爱自己。因为听进师父的话，退休后放弃很多国内外高薪主管的工作机会，选择可以多陪伴家人的工作，现在小孩回到家就能看见妈妈，有事也会主动找我谈，我的心情变得轻松快乐；家人彼此关心、用心看到对方的优点，也能看见彼此的辛苦。
学校教育大多是知识、技能，在太极门练气功多年，我体会到师父更重视「心法」——一切都是心的作用，练气养身最实在。生病后，我才发现自己所有的压力和情绪，其一切根源都是「心」的作用，我除了反省自己、多看别人的优点，将不快乐变成快乐，垃圾变成黄金，透过气功修练及修改脾气双管齐下，很快地让我从重病及忧郁情绪中站起来，恢复身心灵健康，勇敢追求未完成的梦想，重回学校完成硕士学位，并在毕业后顺利留在母校当讲师，学习师父以身作则、知行合一的真功夫，把在太极门学到的好心气及待人处事的道理教给学生。
师父告诉我：「做了不一定会有成果，但不做一定没有机会。」激励我参加博士班推甄，在竞争非常激烈、不被看好的情况下脱颖而出，顺利圆梦。很开心退休后能翻转人生，重获健康、圆梦、学智慧，这是我人生料想不到的发展，真的是太感恩这一切了！
图说：余锦秀原本计划退休享受人生，不料却因大病搅乱计划，幸而入太极门练气养身，重获健康，还一圆博士梦，学到人生智慧，翻转退休后的人生。
