文：太极门弟子 林文栋
我从警已经20几年，曾在担任派出所所长期间查获一位吸毒者，当时他与弟弟及各自的伴侣等四个人都在吸毒，而其中一位因吸毒过量已死亡，另两位也因吸毒入监服刑中。听说他们父亲在当地是一位大地主，身后留下不少房产给子女，然孩子不学无术，因为毒品几乎倾家荡产，最近仅剩一间房子给妈妈住。基于对长辈的同情，我好心告诉那位毒犯说：「想想在世可怜的妈妈，不要再吸毒了！」没想到他竟回应：「人若不吸毒，枉费当人！」乍听之下相当震惊，毒品竟令人如此迷恋，这也是从警多年第一次听到如此荒谬的吸毒理由。
回想国中时期正值叛逆的我，看到同学抽烟，好奇心驱使下也开始装模作样刁起烟来，不知不觉中竟抽上瘾了，一转眼烟龄近30年，每天至少要抽一至两包才能满足需求，就连生病住院期间也不曾禁烟，只要眼睛一睁开就想要吞云吐雾。饭不吃无所谓，但是烟不抽就不行，甚至摸不到口袋有烟时，内心会有莫名的恐慌。几年前，老婆对我说：「把烟戒掉，好不好？」当时我手中忙着其它的工作，不经思虑响应说：「要戒掉可以，等我死掉之后，烟就戒掉了。」话一出口，我当场愣住了，自己怎会莫名说出此话？这和当年那位毒犯所说：「人若不吸毒，枉费当人。」有何差别？说白一点就是：「打死我也不会戒烟。」
进入太极门之后，师父总是提醒弟子要「学好戒坏」，但我内心一直逃避要将这句话与戒烟连结在一起，直到103年过年期间，当时我正点燃香烟沉浸在自己的世界，看着冉冉升起的白烟，不禁自问：为何要残害自己，吸烟真的对自己有好处吗？一连串的自问之下，突然想到师父一次次关爱的提醒，于是下定决心要开始戒烟。
此时碰巧与同学们聚餐，其中一位同学的老婆平静的分享：「我老公以前是一天一包烟，不知怎回事，有天突然说要戒烟，而且真的一个礼拜连续七天完全没有碰烟，对他来说相当不简单，到了第八天他说：『要庆祝戒烟成功。』从那天起变本加厉一天抽两包。」此话一出当场笑翻全场，却也令我深刻省思，之后告诉自己：「我不戒烟了，我只要三个月抽一根烟就好了。」戒烟期间，我发觉学好要从「坚持」开始做起，当烟瘾来时，经常用师父引导弟子「学好戒坏」这句话来提醒自己，经过一段时间后，发觉不再像以前经常夜晚咳嗽不止，精神更加有活力。
师父的智慧令我获益良多，有勇气改掉坏习惯的决心与毅力，打从去年拒绝朋友递烟开始，直至今日的我终于不再是烟的奴隶，成功摆脱烟瘾，身心都舒畅！
图说：从警20几年的林文栋因太极门师父「学好戒坏」的声声叮咛，一次次关爱的提醒，终于有勇气改掉坏习惯，戒烟成功！
