冬瓜茶是消暑圣品,利尿消肿,还有减肥的效果。
材料:冬瓜 1600克,
干桂圆肉 100克
黑糖:400克
冰糖: 100克
做法简单:冬瓜洗净,保留皮与子,切成小块。放入锅中,我用的是instant pot,同时加入其他所有材料,腌30分钟。高压锅用"soup"档就行。煮好后冷却过滤。可以冰成块,喝水时加两块就行。