随着网络和微信的普及，各路秘籍宝典纷纷夺路而出，尤以健康为主题的葵花宝典为盛。可以说是标新立异、倒行逆施，就连南极仙翁也不曾试其功法。以下就是一个关于早餐的涅磐医案，全当笑话一听（来自鱼目混珠、误人子弟的微信）：
“如果您起床了，先喝杯温热水清洗一下肠道再吃早餐哈
1：人全天营养的50%--70%，从早餐获得
2：女人不吃早餐，伤子宫
3: 男人不吃早餐，伤肝脏
3：不吃早餐，一定会得胆结石、糖尿病
4：不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下
5：不吃早餐，身体就会有各种炎症，诱发癌症
6：因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%
诸位，请一定照顾好自己和身边家人。记得吃复合健康标准的早餐哦！减肥的亲一定要好好吃早餐。”
不过，这个早餐六原则好像是摘自盗版的《九阴真经》或者干脆你碰上的是假梅超风。
《修仙行》
少吃主食，多吃素。
低盐少脂，要散步。
修身养性，人大度。
定期体检，病全无。
祝好各位!
