和母亲一起练习瑜伽

背上行囊,就是过客;放下包袱,就找到了故乡。
打印 被阅读次数

去年母亲来美,我们一起旅游了一个多月,去了黄石公园,拉斯维加斯, 乘邮轮去了百慕大, 还让母上大人体验了一次潜水,期间留下了很多美好的记忆。今年是母亲的70大寿,必须得庆贺!老人家不爱乘十几个小时的飞机,加上心疼钱,有些犹豫。我说钱不花干嘛?!存在银行只是个数字,只有花的时候才体现它的价值!为了逃避帝都的热浪,最后还是同意来美和我们住上几个月。不得不感叹一下:十年免签真是方便, 一下子就拉近了我和家人的距离,只是一张机票而已。母亲回国时,也没有了以往的伤感,反正想来就来了。

为了丰富母上大人的生活, 时差倒过来后,就给她办了个健身卡,每天去游泳,时不时蒸下桑拿,奇怪她平时无比怕热,但却不介意在大热天里蒸桑拿。教会了老人家游泳的转身,结果厉害了- 她能脚不沾地地游45分钟!第二天,就喊后腰疼,凡事得要有度!

最近,我练瑜伽有些上瘾,一天不练就觉得缺点什么。拉上母上大人一起练,不停地给她讲解,自己练习的效果是打了很多的折扣。在中央公园散步,想想环境这么好,何不练练室外的瑜伽!真是比室内练习感觉好很多,心旷神怡。入秋后,不知为什么,蚊蝇骚扰得厉害,又回到室内练习。以前不曾想,苍蝇居然能叮得疼!

母上大人的“神猴式”,让我羡慕,嫉妒!更可气的是,人家居然对瑜伽没有感觉,体验不到我说的拉伸的愉悦,不是很喜欢,每天只是陪着我练!有人说过,身体僵硬反倒是练习瑜伽的礼物,菜鸟们可以明显感觉到瑜伽练习的好处。几年来,膝盖疼不能弯曲,跪和下蹲都不行的... 切身体会 - 身体的部件不用就退化!毫不夸张,我的肌肉和关节基本上忘记了如何能坐到地上。还得让家里人做了动作示范才慢慢的能坐了。肩和腕也是有疼痛感,刚开始,连下犬式对于我来说都极具挑战!是游泳和瑜伽让我基本上恢复了正常。目前练,我着重体验练习瑜伽的过程,对于高难体式倒不是很执着。也许,练习多了也就水到渠成!

当然,不能忽视母亲精神上的娱乐,好在netfilix 成功地挤入了中国市场,今年,有很多的片子有中文字幕。妈的视力不是很好,看字幕有些辛苦,但还是看得津津有味的。后来,油管上《延禧攻略》和《如懿传 》开播,我们就追得不亦乐乎,但延禧追到十集就追不下去了,对话,演技,编剧都没法看。如懿传现在还在追着呢, 每天更新两集,觉得有些慢,现在追到了54集,有些倦意,该剧制作精良,表演也到位,但格局太小了,一直都是几个女人争宠,遇喜,坐胎,生产,算计毒杀小孩,没玩没了, 感觉皇家的小孩能长大成人实属不易 ... 倒腾出朋友送给我们的chinese tv, 老妈就开始追《白鹿原》,硬是追完了76集,还不错!

就这样,老妈过着“衣来伸手,饭来张口”日子,还感觉每天忙忙碌碌的。听着她老人家抱怨没有时间画画,我就偷着乐!

 

 

一生似浮云 发表评论于
回复 '小驴妈' 的评论 : 母亲先天基础比我好,我还是只菜鸟:)
小驴妈 发表评论于
你们都好厉害,动作做的到位啊
一生似浮云 发表评论于
回复 'changchunhua' 的评论 : :)
changchunhua 发表评论于
真是个好闺女,带着妈妈一起玩。喜欢。
一生似浮云 发表评论于
回复 '波城冬日' 的评论 : 谢谢!
波城冬日 发表评论于
你妈妈的韧带很有弹性,赞!
登录后才可评论.