胡糊美眉,到首都DC了没?

我们训练营里也有好几个去。

据说帅哥特多。毕竟是马林考,沿途英姿飒爽的阿兵哥为你服务,更有正能量。

人数很多,大约五万人。美国五大,世界九大。

天气状况,今天大雨,明天大雨,后天雨停。所以和芝马相似,路上小心积水,小心滑。

云覆盖率84%,所以太阳镜也许不一定要。有檐帽(cap or visor)一定要。挡雨挡阳光。

气温48到58度,比芝马更宜人。

再次重申,注意速度。一百个人都说开始要慢,中间可以稍微提速。但是很少人提醒我,只要提一点点,我提得太多了。只要保持速度也挺好。后半段,是在国家广场,从林肯纪念堂,独立纪念碑,白宫,国会大厦,很壮观,道路平坦,但还是要控制速度。离开国会大厦,往回跑,跨过大桥,那才是最辛苦的时候。无论如何,经过五角大楼,把这个最强大的建筑群当作自己的动力。

终点是马林考纪念雕塑。祝跑得好。。。

 

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