从来没有感觉太阳在生活中有那么大的影响。记得在上海的日子，鲜有真正看见太阳的时候。每天都是灰色的天，微微的阳光躲在厚厚的云层后面。也从来没有感觉太阳对自己的健康有什么影响。可是，现在，大概真的青春不在，发现太阳是那么重要。每天晒太阳才能保持正常的状态，稍微松懈身体马上会给个信号说缺太阳。太阳真是太神奇了。
爬山也是。我以前很不理解为什么要爬山。最近终于体会了爬山的益处。新鲜的空气，美丽的风景，一点点的对身体的挑战，发现我的身体非常享受爬山，我的头脑也一下子清醒很多。昨天看一篇文章说村上春树为了保持写作需要的体力，开始每天跑步。后来多年高产，跟健硕的身体状态分不开。我现在越来越感觉，我们每个人都被上帝分配了不同的灵魂，装在肉体这个躯壳中。即使心比天高，可必须考虑躯壳的能力，才能达到人生的快乐。照顾自己身体的健康和在此基础上追求灵魂驱使的精神追求，才能一路向前。
享受太阳，锻炼身体，这最基本的道理我过了好多年才真正明白。
