情绪控制问题，在问题严重时，是你的情绪控制能力问题，而不是“我想要有怎样情绪”意愿的问题。之所以说”在问题严重时“，是因为在情绪问题比较轻的阶段，确有自己认识到，并作出相应改变，比如生活方式的调整、去做义工帮助别人而使得情绪得以修复的事情。姑且称之为”情绪亚健康“阶段吧。
情绪控制的问题，不是情绪本身的问题，是你身体内在物质基础的问题。到了严重一点的阶段，你自己是无法调节的，因为物质基础就是那样子的。
就拿双向情感障碍举例吧。大多数的网友应当不生疏这个词汇。如果你不知道，一句话描述就是一个人情绪好时，进入狂躁状态，思维奔逸、自信心强、精力旺盛，写起文章洋洋洒洒，谈起话来滔滔不绝；当情绪不好时，进入抑郁状态，则一切都反过来，状态一落千丈。
难道病人不痛苦么？难道病人没有自我认知么？都有，但是无能为力。
从中医角度怎么看这个问题？（我这里不能用”中医怎么看“，余岂敢代表中医乎？）
要是我看，用五行（肝心脾肺肾）来解释，这个问题的表现在”心“（即看不见的心神），根子却在于肝和肾，尤其是肾。
进入狂躁，心火大旺，因心主喜，故意愿强劲。本来，在五行的关系里，肾水是克心火的，即制约心火的，有收敛心火的功能。若肾弱，则失其克火之能，故心火蔓延，一片无法收拾的火烧连营之象。
其实，这只是问题的一个方面。五行中，有肾水克心火这种”相克“关系。相克关系在一定条件下，会发生转化，即肾水非但无法克心火，心火反来压制肾水，即”反侮“现象。什么意思呢？就是说，在狂躁期，如果肾的保养没有做好，心火反侮肾水，可能造成肾的进一步削弱。所以，将来再次进入烦躁期时，肾水可能更弱，更无法克心火，即狂躁症状更明显。如此往复，越来越重。
进入抑郁期呢，可用相生关系解释，首先的原因是”肝木不生心火“，深层看这是”肾水不生肝木“。心火不旺，则身心倦怠。
所以，情绪控制不是认识和意愿问题，是执行力的问题，再深层看是生理的物质基础问题。
