【跟风 - 上几张瑜伽练习片片】

【跟风 - 上几张瑜伽练习片片】

头倒立，必须的

动态头倒立，从90度 - 180度 - 90度

印度小老师要求比较严格，那那儿都要做到位，码平、捋顺：）

把自己团成龟

一言不和，去旁边立着去。。。

和小老师搭档，飞一下

和小老师搭档，飞一下

老师帮你的时候，你要表示：痛并快乐着

手臂没力气，就是缺练！

这个有点难度

这个有点小难

小老师给打个样，咱们接着练