跑步看世界-上海系列之四（魅力水岸）

跑步看世界-上海系列之四（魅力水岸）

2019年8月4日

每年的5月6月是我一年中出差最忙的时期，有时是一个接一个，马不停蹄，主要是参加行业展会。今年5月底，公司的事，自己的事出现一点冲突，那当然是自己的事，家里，朋友最重要，告诉老板把去上海的事推迟几天。在美国公司，一般是家庭第一，工作第二。想想中美之间，中国公司的工作时间长，有的星期六都上班。我算了一下，把法定假日，周末，个人假期，杂七杂八的日子扣除的话，我一年工作的时间差不多200天上下。中国的发展快，美中的差距越来越小，其实中国超时的工作是一个重要的因素。有点扯远了，还是拉回到主题吧, 唠叨一下我6月初在黄浦江和苏州河滨江亲水步道上跑步的事吧。

5月31日接待完来自远方的同学，6月1日就飞往上海。飞机还没有落地浦东，朋友就订好了晚餐。到酒店把行李放下，就又大吃大喝起来，席间，朋友说到外滩北边的滨江步道也不错，吃得多，当然就得消食，决定第二天到北外滩去溜一圈。

第二天，4点过，天就大亮了，真没想到上海的天亮得这么早。睡了不到4个小时，爬起来，做好准备活动，就跑步去外滩方向。到了外滩，沿着滨江步道往北，过外白渡桥，然后一路向东，尽量沿着江边的马路跑，但不少靠近江边的地方都围起来搞建设，我不得不绕着跑，跑了一段距离后，才得以进入北外滩滨江步道，这里也叫虹口区北外滩滨江绿地，它西接外滩，南与陆家嘴东方明珠电视塔隔江相望，绿地的“彩虹桥”设计别具一格，从江边以及开阔的观景平台上，极目远眺，南面，陆家嘴的现代楼宇群气势恢宏；西南面，外滩的万国建筑群尽显古典风采。这片绿地，树木丛生，种植了不少花卉，修得还是相当不错的。

以前特别提到黄浦江滨江步道是我到上海最喜欢的步道。这里不得不介绍一下，上海市政府打造魔都魅力水岸，“一江一河一滩”世界级滨水公共开放空间所做的努力。黄浦江和苏州河是魔都重要发展的纽带和标志性空间。黄浦江和苏州河已经成为魔都城市发展的主动脉，形成城市跨江联动共融，承担起引领整个城市，在新时期转型发展的战略任务，政府为了实现滨水两岸的“新生”。因水而生，因水而兴，因水而卓越。在2018年贯通开放了黄浦江滨江45公里滨江绿道，同时苏州河42公里的滨江绿道也正在积极建设中，计划2020年全面贯通。这些举措，对我这个喜欢到处跑步的爱好者来说，真是乐不可支，美S我了。

对黄浦江滨江绿道，目标定位在“迈向世界级滨水公共开放空间”，把黄浦江两岸打造为“可漫步，可阅读，有温度”的魅力水岸空间，成为全球都会城市生活核心的美好平台。到2020年黄浦江两岸要初步形成宜居，宜业，宜游的世界一流滨水区带，成为魔都城市空间格局中重要的发展轴之一。

黄浦滨江45公里绿道是从杨浦大桥至徐浦大桥45公里沿江公共空间，也就是说从杨浦大桥至徐浦大桥的沿江步道差不多22.5公里。杨浦大桥至徐浦大桥之间的浦东，徐汇，黄浦，虹口，和杨浦五区滨江段已经完成，这45公里两岸沿江步道包括：1）22公里的浦东段，岸线最长，开发主体多，工程量最大；2）3.4公里的杨浦段，将滨江公共空间和综合环境工程结合全面推进，杨树浦水厂，宁国路轮渡站经改造后从难点变成亮点，景点；3）2.5公里的虹口段，国际航运中心沿江贯通和置阳，国际客运码头景观提升同步实施，北外滩区段从此风光旖旎；4）8.3公里的黄浦段，这是黄浦江滨江绿道最美路段，外滩，以及七座主题公园点缀世博滨江，十六铺，南外滩亲水岸线，南外滩远望号亮灯成为滨江新景观，沿线包括江南造船厂遗址；以及5）8.9公里的徐汇段，创下了一个纪录-最大跨径的淀浦河桥，以“波浪”为设计灵感, 以V墩梁式桥为结构方案，功能性与观赏性相结合，还有七座市政桥, 景观人行桥丰富游览视角。

除了“一江一河”，上海还将打造“一滩”。“一滩”指的是北外滩地区，从苏州河出口外白渡桥开始一直到虹口港，大约400多米江岸线，它也叫“小北外滩”。“如果说黄浦江45公里滨江步道是一条项链，那么它就是挂在项链下的宝坠。

跑过北外滩滨江绿地，来到虹口区国航中心段滨江路段，这里黄浦江水被引进商务办公楼区，形成别具一格的游艇港池。我估计这是上海，也是中国豪华邮轮最集中的地方。这个区段也是上海国际邮轮码头的所在地。停靠江边的邮轮略显老旧，邮轮看上去也不是那么现代豪华。继续往东，就来到了杨浦滨江，滨江绿道旁红色的I Love Yangpu格外醒目。绕杨树浦水厂而建的滨水栈道，与建成于1883年的英式水厂建筑融为一体，一排老旧水管式的路灯，在在显得与众不同。杨浦滨江上，将工业遗存保留下来，并打造注入了全新内涵，还江于民。凭栏望江，黄浦江景一览无余。

跑到杨浦大桥下原路返回，一路上有见到公共厕所，饮水点，座椅等基础设施，还有跑步俱乐部休息区。美中不足的地方是杨浦大桥到外白渡桥这一区段有两个地方要绕路，如果不小心，很容易迷路。回想这些年跑过的区段，包括浦东陆家嘴区段，杨浦，虹口，黄浦区段，还没有跑过徐汇区段和浦东除陆家嘴区段以外的滨江步道，剩下的区段将会在以后去上海跑完。更打算分两次把两岸从杨浦大桥到徐浦大桥共45公里的滨江步道从头到尾完整跑一趟。个人非常喜欢黄浦江滨江亲水步道，不同的季节，不同的天气，一路变化多端的风景给人以不同的体验。滨江步道不仅是魔都人气旺盛的公共空间，更是上海打造的跑步天堂。

附照片49张：