【减脂塑形之 - 减掉大肚腩 】
行动力、意志力在健身中是首当其冲的,没有这两种力量将无法坚持下去,也走不到让锻炼的人可以看到效果的那一天。
如果你可以。。。就按下面的方法开始吧 ~ 跟着做8周,马甲线你也有!
热身
4步减掉大肚腩-1
4步减掉大肚腩 2
减掉大肚腩 - 双倍卷腹