10分钟之快手热拌茄子

酸甜苦麻辣/ 鸡鸭鱼肉虾/ 菜刀手中拿/厨房我老大----徐娘自己夸。妙笔生出花/佳肴承载它/ 盘盘菜如画/道道理由她----女子说胡话。
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做视频比做菜难多了。

先花银子买了简单的设备(软件,话筒,自拍架),然后是太多新的高科技要学习。就这简单的3分多钟视频花了三天的业余时间,而且还有不少瑕疵(请大家多多包涵)。

送人玫瑰,手留余香。如果你喜欢我的视频请点赞并订阅我的频道,谢谢。

 

 

做法:

1.干辣椒摏碎

2.大蒜压成泥

3.辣椒粉,花椒粉,盐,大蒜和芝麻装碗里。

4. ¼杯的牛油果油倒铸铁锅里烧热

5.再把热油淋在干料里,然后加入B湿料。

6. 洗净的茄子切成段。

7. 水烧开,把茄子的根部先放在下面,再倒上剩余的茄子条。

盖上盖子大火旺气蒸6分钟。

8. 香菜切碎

9. 如果喜欢花生可以加点熟花生碎。

10. 倒出蒸好的茄子,拌上调料,撒上香菜和花生碎。

小提示:10分钟是可以做好这道菜,关键要把时间分配好。

  1. 首先先把油锅烧上, 再把蒸锅的水烧起。
  2. 其次主备A干料,摏花椒粉,压蒜泥,加白芝麻,然后把烧好的热油淋上。
  3. 然后洗菜,切菜,把茄子大火旺气蒸6分钟。
  4. 跟着就是把B湿料调配好6分钟后茄子蒸好,装盘,倒上调好的佐料,香菜,花生碎,上桌开吃。

    Ingredients:

    Three eggplants

    ½ bunch cilantro

     4 – 5 dried jalapenos or 1 tablespoon dried powdered chilli

     2 garlic cloves

    1 tsp Sichuan pepper

    1 tsp White sesame seeds

    ¼ tsp salt

    1 Tbsp tamari

    ½ Tbsp balsamic

    ½ maple syrup (or sugar)

    Dried ingredient preparation:

  5. If not powdered, grind the peppers (e.g. use a mortar and pestle)
  6. Peel and crush garlic

  7. Combine salt, Sichuan pepper, chilli pepper, garlic, and white sesame seeds in a bowl
  8. Heat until near smoking point, ¼ cup avocado oil (preferably in a cast iron pot)
  9. Slowly add hot oil into dry ingredients, blending thoroughly
  10. Add 1 tablespoon tamari, ½ tablespoon vinegar (e.g. balsamic), ½ tablespoon maple syrup or sugar, and 1 teaspoon sesame oil
  11. Coarsely chop cilantro
  12. Coarsely grind 2 tablespoons of roasted peanuts (optional)
  13. Cooking directions

    Add water to pot almost up to steaming sieve; bring water to a boil

    Cut eggplant into 2inch long pieces, then into strips about 1/4 to ½ inches wide

    Add the eggplant to the steamer and cover; steam for 6 minutes

    Remove eggplant into serving dish, pour sauce over the eggplant, add the cilantro and peanuts (optional) and roughly mix

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