日常生活里，我们时时刻刻都在用我们的五个感官感受外部世界，各种娱乐也都是追求感官的刺激。我们的注意力都是在感官所接受的东西－客体，而几乎没有人去关心感受这些的那个主体－自己。
除非重病，或者破产，或者家人家庭遭遇重大变故，我们会突然觉得世事无常，然后才去思考，人生有何意义？
如果你很怕死，这是件好事，因为怕死，才会去想，既然会死，那么我为什么会来？这些问题。有相当比例的开悟大师是因为死亡的临近，或者有死亡威胁，才慢慢证得或者突然证得的。
你还在寻找快乐吗？不用寻找了，因为你的本质就是快乐，回到你的本质就好。
你还在寻找被爱吗？不用找了，你的本质就是爱和被爱，回到你的本质就好。
你还在寻找被认可吗？不用找了，你的本质就是认可和被认可，回到你的本质就好。
大脑思维无法理解，因为思维是二元对立的系统，永远存在矛盾，这就是人间的事情处理没有圆满的，总会有遗憾，顾了这个顾不了那个。但是，在无限的层面，是不存在二元对立的。没有矛盾存在。这是用心感受的，超越思维逻辑。
不用执著于任何事情，不要求事情符合自己的期待。任何事都不是非要怎样怎样。我要那样，可是如果不那样，好吧，那就不那样吧。
我们这个世界只是能量波而已。你我只是一个能量团，不停的在闪烁，只是我们的感官太迟钝，感觉不到。就像看日光灯，我们觉得一直在亮着，可是它是在闪烁，只不过间隔很短，视觉系统感觉不到。电视屏幕也是在闪烁，同样的道理，我们觉得一直有画面在屏幕上。我们的感官很迟钝。
在你的身体里，不知道有多少个细胞在此刻死亡，同时也有无数个新的细胞产生出来。所以，你的身体，这一刻和下一刻已经完全不同了，可是你认为这一刻和下一刻都是你，那么你认为的你是什么呢，是什么这一刻和下一刻没有任何变化，而你认为那个没有变化的，才是你呢。
做什么事情，如果成功，是因缘具足，不是你的功劳。同样，做什么事，不成功，是因缘不具，也不是你的责任。
所以，放轻松，一切都是因缘际会，你没有责任，享受过程就好。
就是以前说过的，这个宇宙是自发的在运作，没有一个做者（doer做事的人），而是自发的运作。是宇宙的安排。
正所谓，谋事在人成事在天。一切都是因缘。一切都是最好的安排。相信宇宙不会犯错，一切都是刚刚好。
