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豆腐煎鸡蛋 :少油,少油,这样做,一点油就能煎成两面黄,吃着喷喷香,少油又健康!
豆腐煎鸡蛋 :少油,少油,这样做,一点油就能煎成两面黄,吃着喷喷香,少油又健康!
2020-03-05 05:55:23
快手厨房
快手厨房快手餐 营养好吃又简单
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给我悄悄话
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豆腐煎鸡蛋是非常快手又好吃的家常菜,我用了这种不粘平底锅煎,用油量少,吃起来更健康,煎得两面黄、喷喷香,豆腐吃着更筋道,鸡蛋更暄软,比平常炒菜锅煎得更香、更好吃!
做法步骤如下:
1)鸡蛋打散,加白胡椒粉、盐和粉芡水(加了它蛋饼不易碎)调匀,加入葱花和彩椒碎搅拌好;
2)老豆腐切成约5mm厚的不规则大片;
3)平底不粘锅里倒入少量油,豆腐放在锅里,摊平,中火慢煎,煎到两面金黄;
4)均匀倒入调好的鸡蛋液,中火慢慢煎,煎到蛋液完全凝固,翻过来煎另外一面,煎好出锅。
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