居家隔离前, 我每天早早起床给小女儿做早餐和午餐便当, 每天早晨都是急吼吼, 碰上她赖床, 真的很抓狂。。。
如今没有了这份紧迫, 每天睡到自然醒, 心情舒畅地做三餐, 变着花样做, 晚餐最少四菜一汤, 量不多, 荤素搭配, 好吃不懒做, 大家满意。我不是高手, 也在不断地边做边学。
当然啰, 一日三餐不可能顿顿精雕细琢, 有时候几个快手菜也能使大小满意。 介绍几个快手菜和点心作为早, 中, 晚餐的参考
黑松露芹菜鸡胸肉三明治
姐姐送我一瓶黑松露酱, 放了很久一直没想好怎么吃, 现在居家不用赶时间, 可以做个美味早餐。 (没有黑松露可以不放)
材料:
- 鸡胸肉
- 芹菜
做法:
- 芹菜切粒状, 入开水过一下,
- 防感冒汤里的一块鸡胸肉, 取出, 用勺子弄碎, 撒入黑胡椒
- 加入烫过的芹菜粒,加蛋黄酱, 拌匀
- 将面包片放电饼锅里烤一下, 涂上黑松露酱, 再夹上鸡肉芹菜, 非常美味
私房凉拌面 – 做个拌面卤或酱备着,
做法:
- 油烧热入花椒熬, 将花椒撩出
- 在花椒油里下姜末, 蒜末, 葱末。 辣椒干, 醋, 酱油, 糖慢慢熬
- 熬好的sauce漏勺过滤备用
- 一锅热水烧开, 下面, 面熟后捞出, 过冷水
- 面中浇上花椒油sauce,拌匀, 面上 放些蔬菜, 荤菜
- 中午吃又快又好吃
烤龙虾:
做法:
- 烤箱预热450 度
- 龙虾尾洗净, 剪开, 取出龙虾肉, 撒上柠檬盐,红 辣椒粉,黑胡椒, 蒜粉,腌一会儿 (注: 龙虾本身就咸, 所以加料都是用指尖的量)
- 白脱切小片铺在龙虾上
- 入烤箱15分钟
五香豆干拌茼蒿
做法:
- 茼蒿洗净, 入热水烫一下(1分钟), 捞出放凉
- 挤一下水分, 切成末状
- 五香豆干, 切成末状
- 以上切末步骤若嫌麻烦, 入食品搅拌机手动几下就行
- 热锅入麻油,酱油, 蚝油, 糖, 混合均匀, 关火
- 入茼蒿和五香豆干末拌匀, 出锅
杏仁薄片:
以前我做过一个面粉版的杏仁薄脆, 很好吃, 曾经在私房看到一位高手介绍了越南米纸版的杏仁薄片,一直想试试, 终于找到时间试试,非常棒。
材料:
- 越南米纸若干
- 鸡蛋: 1 只
- 糖: 1 小勺
- 油: 1小勺
- 杏仁片: 若干
做法:
- 烤箱预热350度
- 将糖和油加入鸡蛋打散
- 用刷子刷在米纸上
- 撒上杏仁片
- 入烤箱中间那层烤 8 分钟
- 取出, 放凉
这个米纸做的杏仁薄片又脆又香, 简单易做。
居家隔离一日三顿天天做有时也会烦,如果碰到挑食, 啰里巴嗦的, 煮妇一定会疯狂。在居家隔离初期, 我就将这个准则转送给家里每位食客, 从此安宁, 哈哈 :)
希望居家隔离结束以下场景不会在我家出现 :)
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