敢与梅菜扣肉PK 的【马齿苋扣肉】(视频+图文)

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两年前开春时,我去买菜种,看到居然有红苋菜的种子,顺手拿了一包,回家就种地里了,很快就长出了一片红彤彤的小苗来,再过几天,发现不对劲了,真正的红苋菜只长出了五棵,剩下的全是马齿苋。红苋菜居然变成了马齿苋,先生的脸都绿了,立马就要拔了它们,而我却乐了:老早就想种马齿苋还找不到种,现在这不正想睡觉就有人递枕头了。

马齿苋可以当沙拉生吃,也可以用大蒜小炒熟吃,不过它那种酸酸的,滑溜溜的感觉,我家先生很不喜欢,所以我将它们收集起来用开水烫过,再晒干,用它蒸扣肉。这一口咬下去,略带酸味,鲜美多汁,入嘴就化,让我家先生再也停不下嘴。从此,我家那片马齿苋就有了专人负责打理,从去年开始,马齿苋就开始大量生长,今年更是一发不可收拾,好在它们长在菜地里,也不影响其他菜的生长,甚至它们还能取到固水的作用, 也就任它长了,每次采收时不要拔根,一个夏季至少可以收三次。

马齿苋是一种药食同源的野菜,同时也被称为五行菜和长寿菜,在最近几年的健康养生平台,几乎将它捧上了天。晒干的马齿苋没有经过发酵,但它那种与生俱来的酸味可以与梅菜扣肉相比美,而且更加健康。

在视频中,我用了两个微波炉盒子蒸是有原因的,首先是控制每餐的量,第二,是因为这两个盒子正好可以放进高压锅同时蒸;第三,是方便储存,吃掉一盒,另外一盒盖上盖就可以塞进冰箱了,下次吃的时候,可以用蒸锅和微波炉加热。

视频中我的用料是:

无皮五花肉 880克,红糖 2大勺, 料酒半杯,盐2小勺,肉桂粉1小勺,老抽 和 生抽随自己口味,辣椒碎自己选择。香菇和笋干都属于配料,以增加风味和口感。

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