秋季气候干燥,来一壶小吊梨汤润肺降躁又清火!关键是做法很简单,热饮冷食都超级棒,秋季赶紧补起来!
用料:
雪花梨或鸭梨一只,水发银耳50克,话梅2粒,冰糖30克,枸杞7~8粒,莲子3~4粒,大枣2~3颗
附视频演示做法步骤:
做法划重点:
一、雪花梨洗净去皮切块,银耳,莲子提前泡水软化,全部入锅加冷水没过原料。
二、煮大约20~30分钟直到梨子变软。
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