炒茄子之前这样加工一下,少油又漂亮(图文+视频)

客居美国多年无法割舍的是家乡的味道。妈妈的专业传承让我一直对烹饪有着浓厚的兴趣,后来还专门去北京教育学院上了厨师课程,拿到了北京市劳动局颁发的职业一级证书。烹饪成了我一生的爱好,只要有时间我就会为家人和朋友做上一桌家乡的美味,这也是我享受生活的一种方式
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茄子是比较不容易炒好的蔬菜,餐馆都是用油炸后再炒,好吃是没问题,但茄子吸饱了油的样子也着实不敢多吃。家庭这样制作也不太好操作,但放油少了茄子太干,加水多了味道又受影响。最好的办法就是炒之前,先把茄子表面粗糙的空隙结构压扁压实,让它自身的水分溢出来,炒的时候油就不好进入了。

茄子一个 (Globe Eggplant) 、柿子椒半个、微辣红螺丝椒一个(Cubanelle Pepper)、金色马可尼甜椒一个(Marconi Golden Pepper)、(这两种都是先从商店买来留籽,种植成功的,很好吃) 生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐1/2汤匙、葱姜蒜末适量、蔬菜油适量、柠檬半个、香菜装饰。(见下图)

这些材料会给你一个五彩缤纷的炒茄子

这是视频连接:

配料因人而异,各不相同,但视频里这道工序是关键,不只是放盐:

文学城

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