6月7日早上8点多从住处出发，半小时后到优胜美地visitor center。与三十年前来时的感觉完全不一样。那次来觉得进公园的路有点险，这次完全没感觉。也许两次不是一个入囗，也许是经过太豪湖Emerald Bay附近山路的考验，对危险性判断的门槛调高了。
El Captain很多人照相，不过早上光线不太对。
Half Dom没有事先申请许可证，当天摇号的估计领导也不会去。我提议去走9.6英里的冰川徒步道。结果看到说明这个徒步道"非常困难"的说明后，领导一票否决。她建议走一条7.2英里的去Upper Fall的徒步道。我满口答应。看说明这条道也是″非常困难"，但凭以前的经验，公园往往把难度估计得高点，免得有人对困难准备不足路上出问题。公园的估计是这条徒步道一般需要6-8个小时。这个徒步道有2700 英尺高差，不算太高。
收拾背包时，我先装包，把所有的东西都塞在我的包里。领导装包时发现她的包除了一件长袖衣服，其它没有东西可装，于是换了一个小背包。
每次出门好象都要忘带点东西。这次上飞机后才发现我的徒步帽子没带。回来后看到那帽子放在一个很显眼的地方，不知为什么临走时就是没看见。我用一顶棒球帽，和一条擦汗的手巾做了一个 遮阳帽。遮阳的效果很好。只是看上去特别像日本鬼子。下次背包徒步的时候，可以试一试这个方法。
早上怕停车位不好找，我们路过一个有空位的停车场就决定停车，然后走到徒步道起点。大概要多走一英里，但是都是平路，而且都在松树林里，走起来很轻松，没有问题。
徒步道开始后近两英里一直上坡，这是要给我们一个下马威啊！一路上我一直提醒领导慢点走，匀速走。但她还是坚持快走然后休息这样的节奏。中间一段有下坡，稍微可以喘口气缓一下，最后一段又是上坡。还好气温不算太高，80几度，路上还常有树荫。
一路上我们和一群学生模样的印度人走的速度差不多，常常是他们休息我们就超过他们，我们休息他们就超过我们。一直走到瀑布底下，他们好象没有继续前进，而我们继续往上走到瀑布的顶上。在最困难的时候，我们在路边树荫下休息时，看到一位胖乎乎的大妈(目测170磅以上)，从山上下来。我对领导说: 这样的都能上去，你肯定没问题!
我们在太豪湖第一天徒步的时候，没有穿专门的徒步鞋。当时还有点担心，会不会打滑或者崴脚。后来不管当天有无徒步计划，每次一出门都带上徒步鞋。今天的徒步道有一段沙子很多，坡度也很大，所以感觉有打滑的危险。领导几次抱怨鞋太滑。我知道她的意思。我因为以前常去背包徒步，买了一双名牌的徒步鞋，索罗门，九十几块一双。而她的徒步鞋是在商店里买的减价鞋，才三十几块钱。在山上，当然没有办法，我们俩鞋的尺寸也不一样，没法互换。回家以后第一件事情就是上网买了一双和我一样的所罗门徒步鞋，给领导一个小小的惊喜，那是后话了。
出人意料的是，当我们在那些很容易打滑的坡上艰难前行的时候，前后有两个人超过我们。一个女青年穿的是凉鞋。那小伙子更邪门儿了，穿了一双人字拖。领导看了，顿时有了信心:人家穿拖鞋都能上去，我们穿的徒步鞋，还怕吗？哪怕是杂牌的。(嘿嘿，这暗示有点明显了。) 人的心态真是对感官有直接影响，自从看到人字拖小哥后，我们感觉路上也不滑了。
太阳下看到自制的遮阳帽的效果了吧？
越爬越高了。
终于到了瀑布底部，有树荫，还有漫天的小雨珠扑面而来，非常凉爽。在这里照相，录像，回家后贴在朋友群里，引起一阵惊呼。
领导感觉体力还可以，能继续往前走。我们就决定走到瀑布的顶上去。看上去好像垂直距离只有一两百米，但是后来发现山上 绕来绕去，要走很久。
远处的Half Dom清晰可见，我心里暗暗说：早晚有一天我要把它踏在脚下！
曙光就在眼前了，快到顶了。
走到一个上坡，领导在路边停下来休息，我也准备跟她走到路边去休息。突然间，我发现前方三四米处有一位大妈，好象在往下走的时候脚下拌了一下，控制不住就跌跌撞撞扑了下来。这大妈块头可比我要大，加上她往下冲的动量，我能不能接住她是个很大的问题。但是我脑子里很快地做了一个决定:这时候我如果闪到一边，让她自己扑下去摔倒的话，太不象话了，那是见死不救啊。当时主意已定，我把一只脚下了一个台阶，身子略微往下沉，把手伸到了大妈跟前。当时脑子里的念头是:我能把她扶住？还是我们俩一起滚下去？就在大妈离我的手还有不到10公分的时候，她居然奇迹般地控制住自己的脚步停了下来。刚停下来，她冲路边叽里咕噜就是一顿俄语。我顺着她讲话的方向看去，几米以外站着一位大爷，应该是她先生。当时这一切发生得太快了，他完全没有时间反应，呆在那里。有人可能要问了，你怎么知道是俄语？呵呵！上研究生的时候，俄语是我的第二外语，修了两个学期。不过，现在基本上全还给老师了。俄国大妈说的话我一句也没听懂。看神情，她是在抱怨她的先生，为什么走这么快，差点儿摔倒了都不能帮忙。
经过这一个险情，我们在一个阴凉地里坐下来，吃点儿东西。进山之前，我们在超市里买了一些水果，有香蕉苹果和桃子。桃子以前我在徒步的时候没有带过，这次吃了觉得非常好吃。加州的水蜜桃，又甜水又多，吃下去沁人心肺。下次徒步可以考虑带上几个桃子。
终于走到瀑布顶部了！山顶坐满了人，边看风景边休息吃饭。
原以为山顶的雪化成水成为瀑布，到山顶应看到大片雪，结果发现水的源头还远着呢，根本看不到头。
我们照了几张相后找了一处悬崖边上坐下吃午饭。有恐高的朋友说，看照片都害怕。
悬崖边上，两棵松树顽强地从石头缝里长出来。
吃完饭我到四处溜达，看到还有一段下去的路，二三十公分宽度，有扶手。让我想起华山的悬崖勒马。
领导看了说太吓人，不下去。我就自己下去，一边录相一边走，还真有点险。因为一手拿相机录相，就不能两手倒着抓铁扶手，只能一只手一抓一放向前走。更糟糕的是有一段有几个人往上走。本来应该我让他们的，但他们一个个都靠到边上让我，我只好先过去了。
回到山顶，我们顺河水逆流而上，想看看有没有雪。
先过了一个木桥。
两个姑娘坐在桥边的怪石上休息。
看路标说明，徒步道还可以再走1.7迈。也许那能看到雪。
领导说你自己去，我在这等你。我算了一下，三迈多山路，至少要一个多小时，她等着肯定很无聊，所以不去了，一起下山吧。上山我们用了三个半小时。
往下走的时候，不那么费力，基本上不用停下来休息。不过看到好的景色，我们还是会停下来。在我们停下来时，有三个高大的美国妞从我们身边走过，这几个人看上去体力还不错。她们从我们前面过去转了一个弯以后，先后两个人脚下打滑摔倒。不过这些人真是皮实，都没有停顿，身上的土都不拍一下，爬起来就接着走。
下山的路上我们给两个光膀跑下山的人让路，一个年轻人，一个老头。年长者看上去有六七十岁。这样的场景，让我们这样慢慢走还有点吃力的人情何以堪？
我们往下走时，还看到一个年轻人，柱着登山杖，已经步履蹒跚，满头大汗，脸色惨白。我心想，这才走了一迈路，难走的还在后面呢，这怎么上得去？但他的眼神透出一种坚定的决心。我真有点儿为他担心，希望他能顺利走到瀑布底部。
下山我们走了两个半小时。
为了让领导少背一点水，我特意找了带了两个8盎司的小瓶子。领导只拿那小瓶子，喝完了以后，再从我的背包里的大瓶子里倒水。上山我喝了8盎司水，领导喝了24盎司(严格地说，应该加上一个桃子，里面水份不少)。我在Lone Star Hiking Trail上一天喝几升水。有时徒步的困难程度可以用喝水的多少来衡量。这个徒步道最多算中等水平，肯定算不上非常困难，公园的难度表每项都得往下降一到两档。
徒步结束往停车场走，路过lower fall，因为感觉不是很累，就绕道去看。结果发现没几步就到了，人很多。照了几张相就走了。
再看一眼Half Dom，哼！
早上停车停得远，走到徒步到起点都是平路，赶觉一点都不累，下午走完徒步道，再走这一英里，觉得怎么这么远啊。今天一共走了10英里路。回到住处，领导说脚磨得有点痛，赶紧放热泡脚。还好没有再多走，否则可能要起泡了。
我还是到游泳池，游了一千码。每天都有进步。
