别再瞎折腾孩子啦！ 再艾灸就会出现混乱状态！ 静坐养神

让患者练习静坐 ，每次30分钟以上 最好一个小时 早晚至少各一次 中间再加强几次都可以  平心静气 养气聚神 

然后练习其它温和性质的项目 譬如 站桩 甩手功 静功 都可以 长距离走路 距离一点点增加 让体力恢复运动状态 

 

自己长期保持锻炼的习惯 这样调理出来的身体才会越来越好！