来自：https://www.youtube.com/watch?v=fC_zB8NPWYA&t=1s
155集
*如果我们要跳出轮回，首先我们要培养的，就是如幻的视角。*什么是如幻的视角，就是把整个世界当成一场梦。你所看到的一切，都非真是的存在。它只是暂时在你的梦中显现的一个场景，一些故事情节。###第二件事情就是，你们要在每天的时间里，找一些空挡的时间，……对当下情境不解释。……按下暂停键。暂停的目的到底是为了什么，就是为了要体会我们真正生命的本质。我们不会把眼界，埋在眼前的故事里面。*所以我们要在我们的生活里面，加入许多的暂停键，让我们能够在那些短暂的时间，体会真是生命的实相。这样子我们就有机会，完全掉到生命的实相里。这些时刻，就好像凿子一样，在我们连续不断的故事里面，凿出一些洞来。*这些洞，能够透视到我们背后生命的真相。你们就有希望掉到生命的真相（里），进而登出开悟。
