"你的催眠故事" 觉醒时代 Dylan Charles translated by DeepL
我是一个坚定的自由、个人自由、无药物健康、身体自主和自由思考的倡导者，显然，这使我与大多数人产生了分歧。令人震惊的是，这些几个世纪以来一直支配着人类的美好生活的基本标准，突然被描绘成自私甚至危险。
一个人怎么会认为个人主权是对自己和社会的损害，特别是当这个社会明显是病态和功能失调的时候？一个人怎么会把自己的身体看作是对整个世界的威胁，看作是实验科学的游乐场？
人们一直在问我这些问题，解释发生了什么的最好方法是看看精神控制、社会工程、宣传和催眠是如何影响心灵并引导个人远离个人主义和自我管理的行为。只有当你认识到大多数人真的不是在为自己思考，而是被编程来运行为大众消费准备的脚本和程序时，今天如此盛行的歇斯底里才有意义。
例如，通过研究催眠术的工作原理，你可以开始了解今天真正发生的事情，更重要的是你可以开始了解你自己的生活是如何被我们所处的环境影响的。
下面我们来看看催眠术（和大众传媒）是如何入侵你的思想来控制你的行为的。
首先，让我们承认催眠的力量。治疗性催眠在临床上被广泛用于管理疼痛、抑郁、焦虑、压力、恐惧症和习惯性疾病，如吸烟。
舞台催眠师以诱导受试者的一些超乎寻常的不合逻辑和荒谬的行为而闻名。在短短几分钟内，一个有成就的舞台催眠师可以让完全陌生的人做一些荒唐的事情，比如相信自己的手被粘在一起，忘记自己的名字，失去喝水的能力，看不到眼前的人或物，听到暗号就跳起来喊一些奇怪的东西，等等。
催眠术是真实存在的，任何人都容易受其影响，程度不一。在下面的片段中，催眠师Keith Barry解释了催眠一个人......任何一个人需要做什么。他解释说，受试者需要有智慧，因为催眠术的一个关键要求是能够专注于催眠师的图像、语言和命令。他给我们做了一个简单的练习，说明某些人对催眠的敏感度会更高或更低。
YouTuber Derek Banas解释了如何催眠别人的过程。首先，你必须坚信催眠是真实的，而且会起作用，然后你必须与受试者建立融洽的关系，让他们把全部注意力放在你身上，在各个层面完全集中在一件事上。当他们的注意力完全集中时，受试者就准备好被引导进入恍惚状态，这涉及到给予重复的简单命令和建议，直到他们被告知闭上眼睛并完全放松。
这其中有一些变化，包括不同的技术，尽管过程基本上是统一的。
你带着权威和信心行事。你把他们所有的注意力都集中在一件事上，你反复告诉受试者，他们正在被催眠。你用重复的语言和指令引导他们进入恍惚状态，同时引导他们的眼睛运动。
当受试者经历这个过程时，他们正在沿途做出一系列的微观协议，本质上是让催眠师更深入地获得同意。当他们的眼睛被训练在一个特定的物体上时，注意力会随着重复和向下转折的建议而集中，例如，像一块摆动的手表。这样做使受试者的脑电波越来越接近阿尔法状态，这是最具催眠作用的脑电波状态。
催眠师的自信和融洽有助于绕过所谓的关键因素，这被认为是意识和潜意识之间的通道。据认为，我们95%以上的行为是由潜意识支配的，绕过关键因素后，主体从分析性思维转向情感和无意识思维，放弃了逻辑和理性。从本质上讲，受试者的神经系统要么超负荷运转，要么使其完全放松，而高度的情绪如欲望或恐惧是绕过关键因素的最有效的情绪能量。催眠师通过以权威和确定的方式呈现，从而使受试者自由地放松到潜意识或自动行为模式中。
催眠的生理迹象包括瞳孔放大，呼吸放松，眼睛想闭上，皮肤潮红和其他微妙的生理迹象。当一个人深陷阿尔法脑波状态，即催眠状态时，他们的意识、理性思维被有效关闭，他们对暗示变得无比开放，使得向他们植入想法和行为成为可能，受试者会不加思索地采用。
催眠治疗师马克-马歇尔更详细地解释了这一点，并结合我们的全球形势，讨论杏仁核如何被劫持以绕过关键因素，接管一个人的战斗或逃跑反应。
"让我把这个过程的幕布拉开一点，向你们展示在目前这个紧急情况下已经发生和正在继续发生的事情。你们中的许多人已经目睹了催眠师所谓的瞬间或冲击诱导。这些是许多舞台和街头催眠师用来诱导志愿者进入恍惚状态（催眠）的戏剧性诱导。这种情况只需要几秒钟就能发生。催眠师通常所做的是导致大脑中被称为杏仁核的部分发热。我们实际上是劫持了杏仁核，它负责我们身体的 "战斗/飞行/冻结 "机制。正是在这一瞬间的时间里，潜意识正在寻找一个能提供适当反应的程序。医学博士南希-莫耶（Nancy Moyer）将其描述为："当压力使你感到强烈的愤怒、侵略或恐惧时，战斗或飞行反应被激活。......当一种情况导致你的杏仁核劫持了你对压力的反应的控制权时，它就会发生。杏仁核使额叶失灵，并激活了战斗或逃跑反应"。正是这种最基本的本能反应负责我们作为一个物种的生存。它是由皮质醇的释放引起的，皮质醇是一种强大的压力荷尔蒙。
杏仁核劫持这一现象有几个极其关键的部分，是我所看到的和我所关注的本质。如上所述，杏仁核使我们大脑的额叶失去功能。额叶是大脑中控制人类重要认知技能的部分，如情感表达、问题解决、记忆、语言、判断和性行为。从本质上讲，它是我们个性和沟通能力的 "控制面板"。我们失去了作出理性判断的能力，我们的压力增加，我们的身体发生了巨大的变化。最重要的是，在这种高度兴奋的状态下，我们变得并保持高度的暗示性。我们的潜意识正在寻找那个能使我们摆脱这种威胁的 "程序"，我们从被认为是领导者的人那里得到了这个线索"。~Marc Marshall
这是对催眠师如何使人进入暗示性恍惚状态的简短概述，这里有一个关于这个过程的优秀视频，以及催眠师可以影响一个人无意识地做什么的演示。
诱导催眠过程的关键是投射出自信和权威，抓住受试者的全部注意力，使用重复的恍惚诱导语言和重复的建议，绕过关键因素，诱导α脑波恍惚。
信心、权威、重复、暗示和恍惚诱导。
现在，回到大众传媒如何利用这套技能来诱导大众催眠，产生广泛的无意识和可控制的行为。
首先，向你的大脑轰击不间断的有线电视新闻的主要媒介是电视。众所周知，电视本身能够迅速诱导观众的阿尔法脑波状态，使他们自动进入催眠恍惚状态，通常在惊人的90秒内影响额叶的功能，并绕过批判性思维。
"如果你曾经在看完电视后经历过头脑发懵，你并不孤单。
大脑有四种运作模式，以及四种脑波模式。Delta是当你处于深度睡眠时，Theta是当你处于轻度睡眠时，Alpha是清醒但放松的，这是当你处于最高度的暗示状态时的思维模式，然后是Beta，最高的功能模式，比如当你在阅读一本书或你在进行非常刺激的谈话时。" ~伪学。谎言的艺术
这个介绍更详细地解释了这一点。
此外，新闻演示中常用的图形设计元素是为了吸引人的全部注意力，使神经系统进入超负荷状态。想一想，在常规广播中，屏幕上的各种移动部件和信息在任何时候都是如此。当主播在讲一件事的时候，你会看到底部的侧滚动文字在讲一个完全不同的问题，背景图形不断变化，通常强调红色和蓝色，这些颜色在潜意识中被视为权威和信任的颜色。
另外，他们通常使用旋转的球体和圆圈，图形的使用方式与催眠师使用手表或笔作为眼睛的固定点来吸引观众的全部注意力一样。
这里有一个完美的例子。
现在，如果你看一下一般的市场营销，它是一个信心游戏。也就是说，营销人员会试图向你推销任何东西，同时假装它是有史以来最神奇和最能改变生活的东西。我想到了电视上的信息广告。
大众传媒是一种信心游戏（con-game），也就是说，主播、记者、专家和学者们善于以绝对和完全的信心来介绍任何信息。科林-鲍威尔就是这样做的，他带着一小瓶白色粉末出现在联合国，告诉在场的所有人萨达姆-侯赛因将会杀死所有人。很难不相信一个表现得如此自信的人，而精神病患者最擅长这个，他们知道通过过度夸大自信来利用受害者的信任。
顶级新闻主播永远不会让他们的信心下降，他们以这样的方式进行营销，以制造与观众的融洽关系。他们出现在与普通人有关的感人的市政厅片段中，在大自然中庆祝生命，在城镇中亲吻婴儿。这就是大家最喜欢的安德森-库珀，他被描绘成一个人道主义者。这样一个讨人喜欢的家伙!
最后还有一个细节，就是暗示和命令观众相信或做某些事情。在催眠中，当关键因素被绕过时，它允许进入潜意识，在那里被植入所谓的 "信念支柱"。在头脑的理性、批判性思维的部分下面是一个深邃的信念海洋，它支配着大多数行为。一旦受试者处于诱导的恍惚状态，新闻就会不厌其烦地重复各种想法、建议和信念，直到观看者基本上成为鹦鹉和信息重复者。今天你到处都能看到这些人。
最后的思考
与以往任何时候相比，那些像我一样相信自由的人，被要求集合你们的力量、主权和权力，为这些永恒的道德价值观站出来。至关重要的是要认识到，世界已经被故意哄骗到一种催眠状态，并被灌输关于事情应该如何发展或我们应该如何解决危机的信念和想法。如果你了解正在发生的事情，如果你了解所有这些在塑造你自己的生活、信仰和行为方面所起的作用，你就能更好地夺回对你生活的控制。
请在11月17日参加一个特别的现场放大活动，我将向你详细介绍我们所处的文化和社会是如何将我们中的许多人困在自我挫败和自我破坏的行为中。这就是所谓的 "你的催眠故事"，我迫不及待地想在那里见到你。请在此注册。
关于作者
迪伦-查尔斯是一位自我修炼的教练，是《觉醒时代》的编辑和《受虐的灵魂》播客的主持人。他的个人旅程深受萨满教植物药和功夫、气功和瑜伽艺术的启发。在哥斯达黎加生活了七年之后，他现在住在蓝岭山，在那里他练习巴西柔术并享受与家人在一起的时光。他已经写了数百篇文章，影响和激励了世界各地的数百万人。在这里关注迪伦的电报，并在这里注册订阅他的每周通讯。
迪伦可以接受采访和播客。请联系他：WakingTimes@gmail.com。
这篇文章（《催眠师（和大众传媒）如何入侵你的思想以控制你的行为》）最初是由《觉醒时报》创作和发表的，并以创作共用协议的形式在此发表，署名为Dylan Charles和WakingTimes.com。可以自由转发，但要注明出处、作者简介和本版权声明。
Like Waking Times on Facebook. 在Telegram上关注Waking Times。
