冠下粗茶淡饭
菜苑莳茸菇，
炊灶炸炒歘。
晨喰番薯芋，
昼啖麦糊糊。
晌午糯包谷，
夜来梗菜蔬。
白头髭肯长，
孔道现樵夫。
晌午，在中原地区，指早饭后到午饭前这段时间，部分地区表示中午、正午之意，有的地区表示下午15：00-17：00，即未时、申时时段。古人一日五餐（早点、早饭、晌午、晚饭、晚点）中的“晌午”。
申时即下午3时正至下午5时正，十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化！
十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结，独创于世。
肯长，肯吃：长得迅速，吃得多……
喰：qi，can，sun
孔球：高尔夫球。孔道：高尔夫球道也。
