赤日炎炎似火烧，
野田禾苗半枯焦。
农夫心内如汤煮，
公子王孙把扇摇。
这两天，天上烈日当头，骄阳似火；地上热浪滚滚，火烧火燎。到处都是百年未遇的高温，到处都是高温地带，到处战高温，到处都是《西游记》中的火焰山。
水库干涸，山林野火狂烧，飞机场跑道的柏油沥青融化，居住在南北极的企鹅搬了家。
企鹅能搬家，可是人不能啊。虽说我们不必像农夫那样，在枯焦的田里，面朝黄土背朝天。可是人在家中坐，热从天上降，即使摇着扇子，吃着哈根达斯冰淇淋，冰镇西瓜，冰冻绿豆百合汤，心中还是像有一锅高汤在煮。热啊！
对着镜子看看舌苔：舌尖、舌中、舌两边有红点、芒刺，表示心火亢盛、胃肠热盛、肝胆火旺。
如何在醋暑中，保持心平如镜，心静如水呢？
妹妹有个主意：读诗，读一首战高温的诗。她推荐罗伯特·弗罗斯特的“雪夜停在树林边。” 她说，想着那被雪覆盖的林子，想看那冰冻三尺的湖泊，想着那漫天飞舞的雪花，想着那轻轻地，刮在脸上却像刀子一样的寒风，她觉得浑身上下凉快多了。
“我知道这是谁的树林。
可是他住在村子里；
不知道我正站在这儿
看着他那被雪覆盖的林子。
我的马一定觉得奇怪
停在一个前不巴村后不着店的地方
树林和冰冻的湖泊之间
一年中夜最长的晚上。
它摇一摇铃档
是否走错了方向？
寒风轻柔，雪花漫舞，
打破寂静的惟一声响。
林子深深，幽暗，迷人，
可是我有承诺要守。
在睡觉前还有好几里路要走，
在睡觉前还有好几里路要走。”
我读了，和妹妹同感！这首诗帮我们姐妹俩战高温！常言道，心静自然凉。读了这首诗，心里平静，内心自然凉快了。
