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每日之星---Adele是怎么解锁钢管上的俯卧撑
每日之星---Adele是怎么解锁钢管上的俯卧撑
2022-12-26 19:45:05
落花飘零
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给我悄悄话
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鋼管舞是很難的舞種,不但對身體的柔韌性有極高的要求,更是對身體核心穩定性及強大的上肢力量是有非常挑剔的限制。這是为什么成为很多人孜孜追求的一种健康运动。
Adale大美女,是投行的高管,熱愛生活質量,熱愛健身,喜歡一切美好的事情。她在高興的力量健身俱樂部通過拉伸課與力量的訓練,一步步完善鋼管舞技術,陸續解鎖高級動作。終於跳出行雲流水之美,享受其中身心合一的機美境界。她是怎麼做到的?
傾聽她本人在俱樂部會員年終分享中的發言,瞭解一下她的下一個目標。
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