人这一生，可能会错过很多东西，但绝不会少了各种各样的压力。个体对于压力的承受力千差万别。我就特别羡慕那些在生死关头静若止水的超人，或者无论发生什么事情，该吃吃，该睡睡，跟没事人儿一样。 我们也把这个叫做心理素质。这个素质是先天遗传的，还是后天锻炼出来的，公说公有理，婆说婆有理，估计都有可能。 心理学上，人有不同的神经类型，其承受压力的方式和水平也不同。 敏感型的承压能力可能就低些，我们通常说心理放不下事儿，多思多虑，爱往坏处想，事情没完，基本上寝食难安。 迟钝型的承压能力就高些，就是我们说的没心没肺的人，睡眠质量极高。
我估计大部分人都同意人这一生中压力最大的阶段是中年。上有老，下有小，家庭和事业都在不进则退的阶段。 我每天一睁眼考虑的事情顺序是： 孩子上学别迟到，客户欠款要追讨，父母健康要问好，工作清单要明了。 额外的事情就不说了，草长高了，我着急；孩子课外学习班，付钱接送还着急； 昨天吃完饭的碗盘狼藉一桌，我着急；父母哪里不舒服了，我着急；孩子家务活一点都不敢，我着急，老婆疯狂非理性购物，我着急；房贷利率涨了，我着急；电费水费翻倍了，我着急。 一张张账单摆在眼前，我着急。。。每天就是这样循环往复，有始无终。 国内的朋友听我诉苦，都说我身在福中不知福，现在内卷的标准是拼命，不是勤奋。 上面这些问题在那些拼命三郎眼里，就不是事。 真是人各有命，看样子我还是矫情了。
我看了很多养生文章。饮食和锻炼不是长寿的保障。 最重要的是要有良好的心态，豁达的心胸，乐观的精神。 压力是健康的第一杀手。看样子像我这么操心的人，是长寿不了了。 现在就等熬过中年危机，尽快变老，估计还可以能修身养性，陶冶情操，想办法把失去的寿数找寻回来吧。
