随想

前几天看到个帖子，想起很久前看过的催眠书。是Michael Newton博士写的， 说灵魂的样子像个脏雪球。大多数人都是黑白相间的。如果硬要加道德评判，就是善恶参半。地球像是个学校，雪球脏脏的地方，是awareness没有照见，洗净一点了，就毕业了。

我从前挺喜欢评判的，惹过麻烦。自己遇到负面评判，情绪波动生烦恼，玻璃心。为了克服这些，我观察总结了一点。

人和人不需要agreement. 每个人都有不同的角度。觉得有道理，多听听。没道理，少听听。。。生活也是。大城市人多嘈杂，每个人都有小空间，互不影响。。。什么时候需要agreement 呢? 比如二手车交易，卖家和买家需要agree 一个价格.

而评判，和害怕评判，是基于认同和完美的渴望。承认每个人都不一样。都不完美。就能减轻一些。更多let be... 人际就轻松一些。生活中，有时我们会因为挫折，而影响情绪，深究一些，是内心的不安全感。没有自信，是没有从深层次认同自己。。。在油管subscribe '自信教练' 的频道。受益良多。是自己这段的功课，也推荐给有兴趣的同学。