口腔潰瘍又被稱為“口瘡”，是常見於口腔粘膜的潰瘍性損傷病症，瘡口一般以圓形或者橢圓形出現在口腔内唇、上顎及舌頭部位的粘膜上，發作時有明顯的灼痛感，甚至會影響患者開口説話和飲食。
日常生活中，因爲身體缺乏維生素B而長口腔潰瘍的病例最為多見，但誘發潰瘍的原因還遠不及此：
1、自身原因
- 内分泌失調：例如生理期前後的女性、更年期的婦女、孕婦等，容易出現内分泌失調的情況，誘發口腔潰瘍；
- 免疫力低：身體素質太差的人，病原體比較容易入侵，導致口腔潰瘍；
- 精神因素：因爲工作和生活的壓力過大，或者低迷不良的情緒，亦或者是長期失眠等都會成爲誘發口腔潰瘍的因素；
- 飲食結構不均衡：導致體内的鉄、鋅、維生素B等營養元素失衡；外加飲水量不足，都有可能成爲誘因。
2、客觀因素
- 遺傳因素：約40%的患者有家族口腔潰瘍病史；
- 創傷性因素：因口腔粘膜受到物理性創傷，多半是嘴唇被咬傷、燙傷或者挫傷后的傷口処，容易形成潰瘍；
歸結起來，口腔潰瘍可以根據發病原因被分成三類：
- 復發性的：被稱爲“復發性阿弗他潰瘍”，通常是因爲身體自身的免疫系統紊亂、遺傳、心理精神狀態、消化系統和病菌感染導致的，沒辦法徹底根治，縂有可能復發；
- 身體疾病誘發的：有些比較嚴重的疾病會誘發潰瘍，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝炎、結腸炎、貧血等；
- 創傷性的：因爲咬傷、燙傷等傷害到了口腔粘膜；
口腔潰瘍的發病周期通常持續1~2周不等，由三個階段組成：
- 形成期：先泛紅；
- 成熟期：開始泛白，外緣呈紅色，可能化膿，伴有明顯的疼痛灼燒感；
- 愈合期：痛感減輕甚至消失，潰瘍処的白色開始逐步褪色。
在口腔潰瘍潰瘍期間，患者需要注意：
① 清淡飲食，忌口，當然了，勇士們是可以考慮繼續吃刺激性的食物，反正傷痛只有自己才知道；
③ 注意口腔的清潔，減少被口腔内滋生的細菌造成二次感染；
④ 注意休息、勞逸結合、調解壓力和不良情緒；
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参考资料出處：
[1]《口腔潰瘍影響進食？做好這四點避免復發》.人民網.2020-09-04
[2]《口腔潰瘍分3大類型潰瘍形狀或提示癌變》.生命時報.2015-08-21
[3] 《口腔潰瘍到底如何用藥》.生命時報.2018-06-22
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