根據台灣衛福部的統計顯示,肝硬化和其他肝臟相關的疾病屬於全臺前十大的致死疾病。在全世界範圍内,肝硬化也是高發病率和高致死率偏的疾病。
肝臟健康值得我們每個人的關注!
肝硬化是很常見的慢性肝病,是一種肝臟出現了彌漫性纖維化、再生結節和假小葉的進行性肝臟疾病,是一種肝臟已經嚴重受損的疾病。
導致肝硬化的原因有很多:
- 病毒性肝炎:
- 酒精
- 膽汁淤積
- 循環障礙
- 藥物或者化學中毒
- 免疫系統疾病
- 寄生蟲感染
- 遺傳和代謝類疾病
- 營養問題
上述誘因導致的肝臟炎症,在修復的過程中都會形成纖維組織,彌漫性的分佈在肝臟中。如果治療不及時,導致經常性復發,彌漫性分佈的纖維組織就會逐漸取代正常的肝臟組織,出現肝纖維化的情況。當正常的肝臟細胞越來越少,正常的肝小葉大部分被假小葉取代後,肝臟就會開始變形、變硬,變成肝硬化。
這個疾病比較麻煩的是,早期階段沒有肝臟部位的明顯症狀,進入中後期才會出現:
- 消瘦、下肢水腫;
- 食欲減退、腹脹、胃腸功能紊亂;
- 面色暗沉、肝掌、蜘蛛痣、女性月經失調、男性乳房發育;
- 脾大、脾功能亢進、門脈側支循環建立、腹壁靜脈曲張;
- 尿少、腹腔積液、肝源性胸腔積液;
- 牙齦出血、貧血、紫癜;
由於肝硬化導致的肝臟損傷是不可逆的,所以從源頭就開始保護肝臟器官才是重點:
① 避免持續性的高蛋白飲食習慣,尤其是動物蛋白;
② 戒酒,不熬夜;
③ 避免亂吃藥的情況,尤其是自行服用鎮靜、安眠類的藥物;
④ 保持大便通暢,不要經常憋便,讓體内的氨類物質能夠順利及時的排出;
⑤ 適當補充維生素、益生菌、鉀元素;
⑥ 盡可能避免服用含鐵的營養物質,因爲鉄元素會加重肝硬化,但是如果確診了貧血,則需在醫生的指導下服藥;
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参考资料出處:
[1]《脂肪肝的六個認識誤區你中招了幾個?》.北京青年報.2019-5-14.
[2]《許幻山30歲中度脂肪肝,脂肪肝為何愛找中年男子?》.健康時報網.2020-8-9.
[3]《輕度脂肪肝是可逆的》.健康時報.2019-11-28.
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- 營養問題